<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>اطباق البلد الساحر</title>
	<atom:link href="http://oumaymen.yammh.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://oumaymen.yammh.com</link>
	<description>مدونة أم أيمن للاطباق المغربية(المطبخ المغربي)</description>
	<lastBuildDate>Wed, 10 Mar 2010 22:11:27 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://yammh.com/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<image>
<link>http://oumaymen.yammh.com</link>
<url>http://oumaymen.yammh.com/wp-content/mbp-favicon/PostHeaderIcon.png</url>
<title>اطباق البلد الساحر</title>
</image>
		<item>
		<title>بيتزا للمبتدئات</title>
		<link>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/10/%d8%a8%d9%8a%d8%aa%d8%b2%d8%a7-%d9%84%d9%84%d9%85%d8%a8%d8%aa%d8%af%d8%a6%d8%a7%d8%aa/</link>
		<comments>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/10/%d8%a8%d9%8a%d8%aa%d8%b2%d8%a7-%d9%84%d9%84%d9%85%d8%a8%d8%aa%d8%af%d8%a6%d8%a7%d8%aa/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 22:11:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ام أيمن</dc:creator>
				<category><![CDATA[تعلم الطبخ المغربي باللغة العربية والفرنسية]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://oumaymen.yammh.com/?p=4961</guid>
		<description><![CDATA[المقادير
3 اكواب من الطحين
نصف كوب زيت
رشة ملح
4 ملاعق كبيرة حليب
ملعقة صغيرة سكر
ملعقة كبيرة خميرة
نصف كوب ماء دافيء
نعجن
نترك العجين ليرتاح نصف ساعة بمكان دافيء
ثم نفرد العجينة بالصينية
والخطوات كما ياتي :-

ضع الصلصة كما تشاهدون
ونضع الحشوة مع الجبنة وحسب الذوق

نأخذ كل طرف قطعناه ونلصقه كما هو مبين
بعد الانتهاء من كل طرف ندهنها ببياض البيض المخفوق
ونضع القليل من السمسم [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>المقادير</p>
<p>3 اكواب من الطحين</p>
<p>نصف كوب زيت</p>
<p>رشة ملح</p>
<p>4 ملاعق كبيرة حليب</p>
<p>ملعقة صغيرة سكر</p>
<p>ملعقة كبيرة خميرة</p>
<p>نصف كوب ماء دافيء</p>
<p>نعجن</p>
<p>نترك العجين ليرتاح نصف ساعة بمكان دافيء</p>
<p>ثم نفرد العجينة بالصينية</p>
<p>والخطوات كما ياتي :-</p>
<p><img src="http://img244.imageshack.us/img244/8530/2wz6.gif" border="0" alt="" /></p>
<p>ضع الصلصة كما تشاهدون</p>
<p>ونضع الحشوة مع الجبنة وحسب الذوق</p>
<p><img src="http://img151.imageshack.us/img151/7361/3mw6.gif" border="0" alt="" /></p>
<p>نأخذ كل طرف قطعناه ونلصقه كما هو مبين</p>
<p>بعد الانتهاء من كل طرف ندهنها ببياض البيض المخفوق</p>
<p>ونضع القليل من السمسم او حبة البركة وهدا حسب الرغبة</p>
<p><img src="http://img139.imageshack.us/img139/5867/4ge7.gif" border="0" alt="" /></p>
<p>نضعها بالفرن قليلا لتحمر</p>
<p>صحتين والف عافية</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/10/%d8%a8%d9%8a%d8%aa%d8%b2%d8%a7-%d9%84%d9%84%d9%85%d8%a8%d8%aa%d8%af%d8%a6%d8%a7%d8%aa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>وصفات من المطبخ المغربي بالفرنسية</title>
		<link>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/10/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a7%d8%aa-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b7%d8%a8%d8%ae-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ba%d8%b1%d8%a8%d9%8a-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%81%d8%b1%d9%86%d8%b3%d9%8a%d8%a9/</link>
		<comments>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/10/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a7%d8%aa-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b7%d8%a8%d8%ae-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ba%d8%b1%d8%a8%d9%8a-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%81%d8%b1%d9%86%d8%b3%d9%8a%d8%a9/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 21:47:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ام أيمن</dc:creator>
				<category><![CDATA[recette marocaine en français/باللغه الفرنسية]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://oumaymen.yammh.com/?p=4959</guid>
		<description><![CDATA[petits fondants aux cacahuètes

tajine d&#8217;agneau aux carottes

tajine de boulettes de poisson

poulet m&#8217;hammer

ghribas traditionnelles

tarte fondante au chocolat noir et con

petites boules aux amandes et aux noix

kaak d&#8217;oujda en étapes

garantita

poulet frittes

tajine d&#8217;aubergines

harira marakchia

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><a href="http://www.douniacuisine.com/Recette/230/petits-fondants-aux-cacahuetes.php"><img src="http://www.douniacuisine.com/image-recette/230.jpg" alt="" />petits fondants aux cacahuètes</p>
<p></a></div>
<div><a href="http://www.douniacuisine.com/Recette/229/tajine-d-039-agneau-aux-carottes.php"><img src="http://www.douniacuisine.com/image-recette/229.jpg" alt="" />tajine d&#8217;agneau aux carottes</p>
<p></a></div>
<div><a href="http://www.douniacuisine.com/Recette/222/tajine-de-boulettes-de-poisson.php"><img src="http://www.douniacuisine.com/image-recette/222.jpg" alt="" />tajine de boulettes de poisson</p>
<p></a></div>
<div><a href="http://www.douniacuisine.com/Recette/220/poulet-m-039-hammer.php"><img src="http://www.douniacuisine.com/image-recette/220.jpg" alt="" />poulet m&#8217;hammer</p>
<p></a></div>
<div><a href="http://www.douniacuisine.com/Recette/218/ghribas-traditionnelles.php"><img src="http://www.douniacuisine.com/image-recette/218.jpg" alt="" />ghribas traditionnelles</p>
<p></a></div>
<div><a href="http://www.douniacuisine.com/Recette/215/tarte-fondante-au-chocolat-noir-et-confiture-d-039-abricot.php"><img src="http://www.douniacuisine.com/image-recette/215.jpg" alt="" />tarte fondante au chocolat noir et con</p>
<p></a></div>
<div><a href="http://www.douniacuisine.com/Recette/214/petites-boules-aux-amandes-et-aux-noix.php"><img src="http://www.douniacuisine.com/image-recette/214.jpg" alt="" />petites boules aux amandes et aux noix</p>
<p></a></div>
<div><a href="http://www.douniacuisine.com/Recette/210/kaak-d-039-oujda-en-etapes.php"><img src="http://www.douniacuisine.com/image-recette/210.jpg" alt="" />kaak d&#8217;oujda en étapes</p>
<p></a></div>
<div><a href="http://www.douniacuisine.com/Recette/185/garantita.php"><img src="http://www.douniacuisine.com/image-recette/185.jpg" alt="" />garantita</p>
<p></a></div>
<div><a href="http://www.douniacuisine.com/Recette/167/poulet-frittes.php"><img src="http://www.douniacuisine.com/image-recette/167.jpg" alt="" />poulet frittes</p>
<p></a></div>
<div><a href="http://www.douniacuisine.com/Recette/164/tajine-d-039-aubergines.php"><img src="http://www.douniacuisine.com/image-recette/164.jpg" alt="" />tajine d&#8217;aubergines</p>
<p></a></div>
<div><a href="http://www.douniacuisine.com/Recette/162/harira-marakchia.php"><img src="http://www.douniacuisine.com/image-recette/162.jpg" alt="" />harira marakchia</p>
<p></a></div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/10/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a7%d8%aa-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b7%d8%a8%d8%ae-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ba%d8%b1%d8%a8%d9%8a-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%81%d8%b1%d9%86%d8%b3%d9%8a%d8%a9/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>طورطة بالسردين</title>
		<link>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/10/%d8%b7%d9%88%d8%b1%d8%b7%d8%a9-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b1%d8%af%d9%8a%d9%86/</link>
		<comments>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/10/%d8%b7%d9%88%d8%b1%d8%b7%d8%a9-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b1%d8%af%d9%8a%d9%86/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 21:45:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ام أيمن</dc:creator>
				<category><![CDATA[وصفات منقولة من المطبخ المغربي]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://oumaymen.yammh.com/2010/03/10/%d8%b7%d9%88%d8%b1%d8%b7%d8%a9-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b1%d8%af%d9%8a%d9%86/</guid>
		<description><![CDATA[

طورطة  بالسردين




المقادير
عجينة مورقة
علبتان كبيرتان من السردين  المصبر
150 غرام فروماج أحمر
ثوم
بقدونس وزعتر وحبق مفروم مقدار ملعقة  صغيرة
بيضة
طريقة  التحضير
سخني الفرن على درجة حرارة 180 حرارة مائوية
في قالب خاص بصنع  الطورطة، مذهون بالزبدة ومرشوش بالدقيق، مددي العجينةالمورقة واثقبيها جيدا بالشوكة  حتى لا تنتفخ عند الطهي.
في زلافة كبيرة، ضعي السردين المقطر جيدا مع [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>
<div>
<h3><a href="http://maroc.magrabi.net/news/683-tortp-narratives.html">طورطة  بالسردين</a></h3>
</div>
</div>
<div>
<div id="news-id-683">
<p><img src="http://maroc.magrabi.net/img/08fae1f1ee533ef58a252d2d21993e5f.gif" alt="طورطة بالسردين" width="245" height="176" />المقادير<br />
عجينة مورقة<br />
علبتان كبيرتان من السردين  المصبر<br />
150 غرام فروماج أحمر<br />
ثوم<br />
بقدونس وزعتر وحبق مفروم مقدار ملعقة  صغيرة<br />
بيضة</p>
<p>طريقة  التحضير<br />
سخني الفرن على درجة حرارة 180 حرارة مائوية<br />
في قالب خاص بصنع  الطورطة، مذهون بالزبدة ومرشوش بالدقيق، مددي العجينةالمورقة واثقبيها جيدا بالشوكة  حتى لا تنتفخ عند الطهي.<br />
في زلافة كبيرة، ضعي السردين المقطر جيدا مع ازالة  الشوك، ثم اضيفي ملعقة البقدونس والحبق والزعتر.</p>
</div>
</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/10/%d8%b7%d9%88%d8%b1%d8%b7%d8%a9-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b1%d8%af%d9%8a%d9%86/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>سيطر على ضغط الدم بطرق طبيعية بسيطة</title>
		<link>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/10/%d8%b3%d9%8a%d8%b7%d8%b1-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%b6%d8%ba%d8%b7-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%85-%d8%a8%d8%b7%d8%b1%d9%82-%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%b9%d9%8a%d8%a9-%d8%a8%d8%b3%d9%8a%d8%b7%d8%a9/</link>
		<comments>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/10/%d8%b3%d9%8a%d8%b7%d8%b1-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%b6%d8%ba%d8%b7-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%85-%d8%a8%d8%b7%d8%b1%d9%82-%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%b9%d9%8a%d8%a9-%d8%a8%d8%b3%d9%8a%d8%b7%d8%a9/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 21:44:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ام أيمن</dc:creator>
				<category><![CDATA[المطبخ الصحي]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://oumaymen.yammh.com/?p=4956</guid>
		<description><![CDATA[



واحد من بين ثلاثة أشخاص مصاب بمرض القاتل الصامت ارتفاع ضغط  الدم،الا ان 30% من الأشخاص يجهلون إصابتهم به فما هي اعراضه وهل تظهر دائما وما هي  الطرق التي تساعد على علاجه.  سهى خوري – عزيزة – أخصائية تغذية &#8211; العيادات  التخصصية الشيخ جراح لواء القدس ومديرة منتدى الحمية والتغذية السليمة : [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><a href="http://maroc.magrabi.net/news/moroccan-family/decoration/"><br />
</a></div>
<div>
<div id="news-id-684">
<p><img src="http://maroc.magrabi.net/img/fc51997e6b61e64dfc7017aa1279588e.jpg" alt="خضروات" width="250" height="295" />واحد من بين ثلاثة أشخاص مصاب بمرض القاتل الصامت ارتفاع ضغط  الدم،الا ان 30% من الأشخاص يجهلون إصابتهم به فما هي اعراضه وهل تظهر دائما وما هي  الطرق التي تساعد على علاجه.  سهى خوري – عزيزة – أخصائية تغذية &#8211; العيادات  التخصصية الشيخ جراح لواء القدس ومديرة منتدى الحمية والتغذية السليمة : يرتفع ضغط  الدم بشكل مؤقت عندما ينفعل الإنسان ، إلا أنه سرعان ما يعود إلى الوضع الطبيعي  عندما تهدأ أعصابه . أما مرض ضغط الدم المرتفع، فيكون ارتفاع ضغط الدم فيه بشكل  مزمن بغض النظر عن الحالة النفسية . ويقدّر أن واحد من بين ثلاثة أشخاص مصاب بمرض  ارتفاع ضغط الدم ، الا أن 30% من هؤلاء الأشخاص يجهلون عن إصابتهم به، وذلك لأنه  المرض &#8221; القاتل الصامت &#8220;. وبشكل عام ، يمكن القول أن مرض ضغط لا يكون مصحوبا بأية  أعراض ، حيث ممكن أن يكون المرء مصاب به لسنوات عديدة دون أن يشعر بوجوده . وعند  ارتفاع ضغط الدم قد تظهر أعراض شائعة مثل الصداع، الدوخة، اضطراب الرؤية، أو نزيف  الأنف.<br />
واستنادا إلى المعهد القومي للقلب، الرئة ، والدم في الولايات المتحدة،  يصنّف ضغط الدم كما يلي:<br />
- ضغط دم طبيعي: 80/120 مل زئبق<br />
- حالة ما قبل  ارتفاع ضغط الدم: الضغط الانقباضي بين 120 و 139، أو الانبساطي بين 80 و 89<br />
-  المرحلة الأولى لمرض ضغط الدم المرتفع: الضغط الانقباضي بين 140 و 159، أو الضغط  الانبساطي بين 90 و99<br />
- المرحلة الثانية لمرض ضغط الدم المرتفع: الضغط الانقباضي  أعلى من 160، أو الضغط الانبساطي أعلى من 100</p>
<p>إن 10% من حالات ارتفاع ضغط الدم تنتج عن أمراض  مختلفة ، مثل أمراض الكلى، أمراض الغدة الدرقية والأدرنالية ، عدم توازن في هرمونات  الجسم ، واستخدام بعض العقاقير الخ. أما 90% من حالات ضغط الدم المرتفع، فتتعلق  بعوامل الخطر التالية:<br />
- زيادة الوزن<br />
- قلة النشاط الرياضي<br />
- التدخين<br />
-  الضغط النفسي</p>
</div>
</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/10/%d8%b3%d9%8a%d8%b7%d8%b1-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%b6%d8%ba%d8%b7-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%85-%d8%a8%d8%b7%d8%b1%d9%82-%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%b9%d9%8a%d8%a9-%d8%a8%d8%b3%d9%8a%d8%b7%d8%a9/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>حلويات مغربية بالصور</title>
		<link>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/10/%d8%ad%d9%84%d9%88%d9%8a%d8%a7%d8%aa-%d9%85%d8%ba%d8%b1%d8%a8%d9%8a%d8%a9-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b5%d9%88%d8%b1/</link>
		<comments>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/10/%d8%ad%d9%84%d9%88%d9%8a%d8%a7%d8%aa-%d9%85%d8%ba%d8%b1%d8%a8%d9%8a%d8%a9-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b5%d9%88%d8%b1/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 21:40:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ام أيمن</dc:creator>
				<category><![CDATA[كتب طبخ مغربي]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://oumaymen.yammh.com/?p=4954</guid>
		<description><![CDATA[

حلويات مغربية  بالصور









]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>
<div>
<h3><a href="http://maroc.magrabi.net/news/782-moroccan-food.html">حلويات مغربية  بالصور</a></h3>
</div>
</div>
<div><a href="http://maroc.magrabi.net/news/moroccan-family/recipes/"><br />
</a></div>
<div>
<div id="news-id-782">
<p><img src="http://maroc.magrabi.net/img/35ec34b3facc585df62cb924bd51e01e.jpg" alt="كعب غزال" width="574" height="528" /></p>
</div>
</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/10/%d8%ad%d9%84%d9%88%d9%8a%d8%a7%d8%aa-%d9%85%d8%ba%d8%b1%d8%a8%d9%8a%d8%a9-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b5%d9%88%d8%b1/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>شنيك بالزبيب</title>
		<link>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/10/%d8%b4%d9%86%d9%8a%d9%83-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b2%d8%a8%d9%8a%d8%a8/</link>
		<comments>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/10/%d8%b4%d9%86%d9%8a%d9%83-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b2%d8%a8%d9%8a%d8%a8/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 21:34:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ام أيمن</dc:creator>
				<category><![CDATA[وصفات منقولة من المطبخ المغربي]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://oumaymen.yammh.com/?p=4952</guid>
		<description><![CDATA[
مقادير  العجين
250 غرام دقيق أبيض ناعم
ملعقة صغيرة ملح
20 غرام سكر  سميد
5 غرام خميرة الخبز
14 سنتلتر حليب
110 غرام زبدة
مقادير الكريما باتيسيي
2 أصفر البيض
75 غرام  سكر سميد
25 سنتلتر حليب
20 غرام ماييزينا
كيس فانيلا
25 غرام  زبدة
40 غرام زبيب
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://maroc.magrabi.net/img/78116cbd771376da343da801025a73c6.jpg" alt="خبيزات بالزبيب " width="245" height="176" /></p>
<p>مقادير  العجين<br />
250 غرام دقيق أبيض ناعم<br />
ملعقة صغيرة ملح<br />
20 غرام سكر  سميد<br />
5 غرام خميرة الخبز<br />
14 سنتلتر حليب<br />
110 غرام زبدة</p>
<p>مقادير الكريما باتيسيي<br />
2 أصفر البيض<br />
75 غرام  سكر سميد<br />
25 سنتلتر حليب<br />
20 غرام ماييزينا<br />
كيس فانيلا<br />
25 غرام  زبدة<br />
40 غرام زبيب</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/10/%d8%b4%d9%86%d9%8a%d9%83-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b2%d8%a8%d9%8a%d8%a8/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>وصفات طبخ مغربي باللغة الفرنسية</title>
		<link>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/10/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a7%d8%aa-%d8%b7%d8%a8%d8%ae-%d9%85%d8%ba%d8%b1%d8%a8%d9%8a-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%84%d8%ba%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%81%d8%b1%d9%86%d8%b3%d9%8a%d8%a9/</link>
		<comments>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/10/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a7%d8%aa-%d8%b7%d8%a8%d8%ae-%d9%85%d8%ba%d8%b1%d8%a8%d9%8a-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%84%d8%ba%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%81%d8%b1%d9%86%d8%b3%d9%8a%d8%a9/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 21:33:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ام أيمن</dc:creator>
				<category><![CDATA[تعلم الطبخ المغربي باللغة العربية والفرنسية]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://oumaymen.yammh.com/?p=4950</guid>
		<description><![CDATA[cigares feuilletés au poisson

emincé de dinde miel-raisins se

brioche express sans beurre et surtout

tarte a l&#8217; aubergine
tanjia marrakchia ou l&#8217;amphore de

msemmens aux amandes et au miel

tajine d&#8217;agneau aux oignons et ra

gâteau aux fruits secs et au rh


]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><a href="http://www.douniacuisine.com/Recette/547/cigares-feuilletes-au-poisson.php"><img src="http://www.douniacuisine.com/image-recette/547.jpg" alt="" />cigares feuilletés au poisson</p>
<p></a></div>
<div><a href="http://www.douniacuisine.com/Recette/537/emince-de-dinde-miel-raisins-sec.php"><img src="http://www.douniacuisine.com/image-recette/537.jpg" alt="" />emincé de dinde miel-raisins se</p>
<p></a></div>
<div><a href="http://www.douniacuisine.com/Recette/525/brioche-express-sans-beurre-et-surtout-sans-petrissage.php"><img src="http://www.douniacuisine.com/image-recette/525.jpg" alt="" />brioche express sans beurre et surtout</p>
<p></a></div>
<div><a href="http://www.douniacuisine.com/Recette/521/tarte-a-l-039-aubergine.php"><img src="http://www.douniacuisine.com/image-recette/521.jpg" alt="" />tarte a l&#8217; aubergine</p>
<div><a href="http://www.douniacuisine.com/Recette/252/tanjia-marrakchia-ou-l-039-amphore-de-marrakech.php"><img src="http://www.douniacuisine.com/image-recette/252.jpg" alt="" />tanjia marrakchia ou l&#8217;amphore de</p>
<p></a></div>
<div><a href="http://www.douniacuisine.com/Recette/249/msemmens-aux-amandes-et-au-miel.php"><img src="http://www.douniacuisine.com/image-recette/249.jpg" alt="" />msemmens aux amandes et au miel</p>
<p></a></div>
<div><a href="http://www.douniacuisine.com/Recette/242/tajine-d-039-agneau-aux-oignons-et-raisins-secs.php"><img src="http://www.douniacuisine.com/image-recette/242.jpg" alt="" />tajine d&#8217;agneau aux oignons et ra</p>
<p></a></div>
<div><a href="http://www.douniacuisine.com/Recette/240/gateau-aux-fruits-secs-et-au-rhum-ambre.php"><img src="http://www.douniacuisine.com/image-recette/240.jpg" alt="" />gâteau aux fruits secs et au rh</p>
<p></a></div>
<p></a></div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/10/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a7%d8%aa-%d8%b7%d8%a8%d8%ae-%d9%85%d8%ba%d8%b1%d8%a8%d9%8a-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%84%d8%ba%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%81%d8%b1%d9%86%d8%b3%d9%8a%d8%a9/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>recettes marocaine</title>
		<link>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/10/recettes-marocaine/</link>
		<comments>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/10/recettes-marocaine/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 21:30:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ام أيمن</dc:creator>
				<category><![CDATA[تعلم الطبخ المغربي باللغة العربية والفرنسية]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://oumaymen.yammh.com/?p=4948</guid>
		<description><![CDATA[confiture de figues sèches au t

sfenj ( beignets marocains )

poulet r&#8217;fissa

khobz mzaweq (pain marocain au s&#38;eacut

galaktoboureko

krachels (briochettes marocaines)

ghoribas à la noix de coco et s

harcha marocaine (galette de semoule)

pain au beurre et chocolat chaud

tajine de poulet aux olives et citron

pastilla au poulet et aux amandes

tajine de kefta aux oeufs

gâteau au yaourt

harchas ( galettes de semoule [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><a href="http://www.douniacuisine.com/Recette/517/confiture-de-figues-seches-au-the.php"><img src="http://www.douniacuisine.com/image-recette/517.jpg" alt="" />confiture de figues sèches au t</p>
<p></a></div>
<div><a href="http://www.douniacuisine.com/Recette/409/sfenj-beignets-marocains.php"><img src="http://www.douniacuisine.com/image-recette/409.jpg" alt="" />sfenj ( beignets marocains )</p>
<p></a></div>
<div><a href="http://www.douniacuisine.com/Recette/407/poulet-r-039-fissa.php"><img src="http://www.douniacuisine.com/image-recette/407.jpg" alt="" />poulet r&#8217;fissa</p>
<p></a></div>
<div><a href="http://www.douniacuisine.com/Recette/368/khobz-mzaweq-pain-marocain-au-sesame-et-a-l-039-anis.php"><img src="http://www.douniacuisine.com/image-recette/368.jpg" alt="" />khobz mzaweq (pain marocain au s&amp;eacut</p>
<p></a></div>
<div><a href="http://www.douniacuisine.com/Recette/365/galaktoboureko.php"><img src="http://www.douniacuisine.com/image-recette/365.jpg" alt="" />galaktoboureko</p>
<p></a></div>
<div><a href="http://www.douniacuisine.com/Recette/364/krachels-briochettes-marocaines.php"><img src="http://www.douniacuisine.com/image-recette/364.jpg" alt="" />krachels (briochettes marocaines)</p>
<p></a></div>
<div><a href="http://www.douniacuisine.com/Recette/361/ghoribas-a-la-noix-de-coco-et-semoule.php"><img src="http://www.douniacuisine.com/image-recette/361.jpg" alt="" />ghoribas à la noix de coco et s</p>
<p></a></div>
<div><a href="http://www.douniacuisine.com/Recette/356/harcha-marocaine-galette-de-semoule.php"><img src="http://www.douniacuisine.com/image-recette/356.jpg" alt="" />harcha marocaine (galette de semoule)</p>
<p></a></div>
<div><a href="http://www.douniacuisine.com/Recette/354/pain-au-beurre-et-chocolat-chaud.php"><img src="http://www.douniacuisine.com/image-recette/354.jpg" alt="" />pain au beurre et chocolat chaud</p>
<p></a></div>
<div><a href="http://www.douniacuisine.com/Recette/352/tajine-de-poulet-aux-olives-et-citron-confits.php"><img src="http://www.douniacuisine.com/image-recette/352.jpg" alt="" />tajine de poulet aux olives et citron</p>
<p></a></div>
<div><a href="http://www.douniacuisine.com/Recette/351/pastilla-au-poulet-et-aux-amandes.php"><img src="http://www.douniacuisine.com/image-recette/351.jpg" alt="" />pastilla au poulet et aux amandes</p>
<p></a></div>
<div><a href="http://www.douniacuisine.com/Recette/348/tajine-de-kefta-aux-oeufs.php"><img src="http://www.douniacuisine.com/image-recette/348.jpg" alt="" />tajine de kefta aux oeufs</p>
<p></a></div>
<div><a href="http://www.douniacuisine.com/Recette/316/gateau-au-yaourt.php"><img src="http://www.douniacuisine.com/image-recette/316.jpg" alt="" />gâteau au yaourt</p>
<p></a></div>
<div><a href="http://www.douniacuisine.com/Recette/265/harchas-galettes-de-semoule-au-beurre-marocaine.php"><img src="http://www.douniacuisine.com/image-recette/265.jpg" alt="" />harchas ( galettes de semoule au beurr</p>
<p></a></div>
<div><a href="http://www.douniacuisine.com/Recette/259/tajine-d-039-agneau-aux-pruneaux.php"><img src="http://www.douniacuisine.com/image-recette/259.jpg" alt="" />tajine d&#8217;agneau aux pruneaux</p>
<p></a></div>
<div><a href="http://www.douniacuisine.com/Recette/256/tajine-de-cailles-aux-dattes.php"><img src="http://www.douniacuisine.com/image-recette/256.jpg" alt="" />tajine de cailles aux dattes</p>
<p></a></div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/10/recettes-marocaine/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>طورطة بالتين</title>
		<link>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/10/%d8%b7%d9%88%d8%b1%d8%b7%d8%a9-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%8a%d9%86/</link>
		<comments>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/10/%d8%b7%d9%88%d8%b1%d8%b7%d8%a9-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%8a%d9%86/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 21:27:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ام أيمن</dc:creator>
				<category><![CDATA[وصفات منقولة من المطبخ المغربي]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://oumaymen.yammh.com/?p=4946</guid>
		<description><![CDATA[
المقادير
عجينة بريزي
600 غرام تين طري
50  غرام سكر سميد
بيضة
قشدة طرية
40 غرام سكر اسمر
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://maroc.magrabi.net/img/1257771534_3.jpg" alt="طورطة بالتين" /></p>
<p>المقادير<br />
عجينة بريزي<br />
600 غرام تين طري<br />
50  غرام سكر سميد<br />
بيضة<br />
قشدة طرية<br />
40 غرام سكر اسمر</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/10/%d8%b7%d9%88%d8%b1%d8%b7%d8%a9-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%8a%d9%86/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>شوسون بالدجاج</title>
		<link>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/10/%d8%b4%d9%88%d8%b3%d9%88%d9%86-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%af%d8%ac%d8%a7%d8%ac/</link>
		<comments>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/10/%d8%b4%d9%88%d8%b3%d9%88%d9%86-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%af%d8%ac%d8%a7%d8%ac/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 21:25:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ام أيمن</dc:creator>
				<category><![CDATA[وصفات منقولة من المطبخ المغربي]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://oumaymen.yammh.com/?p=4943</guid>
		<description><![CDATA[
المقادير
500  غرام أبيض الدجاج مقطع الى مكعبات صغيرة.
2 حبات جزر مقطعة الى مكعبات صغيرة  جدا
50 غرام فروماج أحمر محكوك
قليل من البقدونس المفروم
بصلة كبيرة  مفرومة فرما ناعما
ثوم مفروم
ملح
نصف ملعقة صغيرة  ابزار
زنجبيل
كامون
2 ملاعق كبار زيت الزيتون
اصفر البيض
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://maroc.magrabi.net/img/1257771804_4.gif" alt=" شوسون بالدجاج " /></p>
<p>المقادير<br />
500  غرام أبيض الدجاج مقطع الى مكعبات صغيرة.<br />
2 حبات جزر مقطعة الى مكعبات صغيرة  جدا<br />
50 غرام فروماج أحمر محكوك<br />
قليل من البقدونس المفروم<br />
بصلة كبيرة  مفرومة فرما ناعما<br />
ثوم مفروم<br />
ملح<br />
نصف ملعقة صغيرة  ابزار<br />
زنجبيل<br />
كامون<br />
2 ملاعق كبار زيت الزيتون<br />
اصفر البيض</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/10/%d8%b4%d9%88%d8%b3%d9%88%d9%86-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%af%d8%ac%d8%a7%d8%ac/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>حلوى الاناناس</title>
		<link>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/10/%d8%ad%d9%84%d9%88%d9%89-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%86%d8%a7%d9%86%d8%a7%d8%b3/</link>
		<comments>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/10/%d8%ad%d9%84%d9%88%d9%89-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%86%d8%a7%d9%86%d8%a7%d8%b3/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 21:24:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ام أيمن</dc:creator>
				<category><![CDATA[وصفات منقولة من المطبخ المغربي]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://oumaymen.yammh.com/?p=4941</guid>
		<description><![CDATA[
المقادير
علبة أناناس مع السيرو (340  غرام)
100 غرام سكر سميد
2 ملاعق كبار دقيق ابيض ناعم
4 بيضات
قشور  ليمونة حامضة محكوكين
ملعقة كبيرة ماء
6 قطع سكر
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://maroc.magrabi.net/img/1258378045_6.jpg" alt="حلوى الأناناس " /></p>
<p>المقادير<br />
علبة أناناس مع السيرو (340  غرام)<br />
100 غرام سكر سميد<br />
2 ملاعق كبار دقيق ابيض ناعم<br />
4 بيضات<br />
قشور  ليمونة حامضة محكوكين<br />
ملعقة كبيرة ماء<br />
6 قطع سكر</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/10/%d8%ad%d9%84%d9%88%d9%89-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%86%d8%a7%d9%86%d8%a7%d8%b3/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>طورطة التفاح</title>
		<link>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/10/%d8%b7%d9%88%d8%b1%d8%b7%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%ad/</link>
		<comments>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/10/%d8%b7%d9%88%d8%b1%d8%b7%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%ad/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 21:23:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ام أيمن</dc:creator>
				<category><![CDATA[وصفات منقولة من المطبخ المغربي]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://oumaymen.yammh.com/?p=4939</guid>
		<description><![CDATA[
المقادير
عجينة مورقة
3 بيضات
3 ملاعق كبار  قشدة طرية
3ملاعق كبار سكر صقيل
كيس خمير كيمياوي
كيس سكر فانيلا
3  ملاعق كبار دقيق أبيض ناعم
3 تفاحات
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://maroc.magrabi.net/img/1258378301_7.jpg" alt="طورطة بالتفاح" /></p>
<p>المقادير<br />
عجينة مورقة<br />
3 بيضات<br />
3 ملاعق كبار  قشدة طرية<br />
3ملاعق كبار سكر صقيل<br />
كيس خمير كيمياوي<br />
كيس سكر فانيلا<br />
3  ملاعق كبار دقيق أبيض ناعم<br />
3 تفاحات</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/10/%d8%b7%d9%88%d8%b1%d8%b7%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%ad/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>cuisine du maroc</title>
		<link>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/10/cuisine-du-maroc-2/</link>
		<comments>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/10/cuisine-du-maroc-2/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 21:18:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ام أيمن</dc:creator>
				<category><![CDATA[recette marocaine en français/باللغه الفرنسية]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://oumaymen.yammh.com/?p=4937</guid>
		<description><![CDATA[crème de semoule

caik caramilisé

couscous au tête de mouton

beignets au sucre

la pizza blanche

tajine de poisson au four

poulet mhamef

betterave au yaourt

tagine de thon au chou

tajine de kefta aux champignon

cornes de gazelles

harira, (soupe marocaine du ramadan)

ragoût de poulet aux olives

mtekbettes

sardine aux cumin

gnawia &#8211; gombos

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><a href="http://www.douniacuisine.com/Recette/712/creme-de-semoule.php"><img src="http://www.douniacuisine.com/image-recette/712.jpg" alt="" />crème de semoule</a></p>
</div>
<div><a href="http://www.douniacuisine.com/Recette/687/caik-caramilise.php"><img src="http://www.douniacuisine.com/image-recette/687.jpg" alt="" />caik caramilisé</a></p>
</div>
<div><a href="http://www.douniacuisine.com/Recette/671/couscous-au-tete-de-mouton.php"><img src="http://www.douniacuisine.com/image-recette/671.jpg" alt="" />couscous au tête de mouton</a></p>
</div>
<div><a href="http://www.douniacuisine.com/Recette/670/beignets-au-sucre.php"><img src="http://www.douniacuisine.com/image-recette/670.jpg" alt="" />beignets au sucre</a></p>
</div>
<div><a href="http://www.douniacuisine.com/Recette/666/la-pizza-blanche.php"><img src="http://www.douniacuisine.com/image-recette/666.jpg" alt="" />la pizza blanche</a></p>
</div>
<div><a href="http://www.douniacuisine.com/Recette/665/tajine-de-poisson-au-four.php"><img src="http://www.douniacuisine.com/image-recette/665.jpg" alt="" />tajine de poisson au four</a></p>
</div>
<div><a href="http://www.douniacuisine.com/Recette/660/poulet-mhamef.php"><img src="http://www.douniacuisine.com/image-recette/660.jpg" alt="" />poulet mhamef</a></p>
</div>
<div><a href="http://www.douniacuisine.com/Recette/626/betterave-au-yaourt.php"><img src="http://www.douniacuisine.com/image-recette/626.jpg" alt="" />betterave au yaourt</a></p>
</div>
<div><a href="http://www.douniacuisine.com/Recette/620/tagine-de-thon-au-chou.php"><img src="http://www.douniacuisine.com/image-recette/620.jpg" alt="" />tagine de thon au chou</a></p>
</div>
<div><a href="http://www.douniacuisine.com/Recette/599/tajine-de-kefta-aux-champignon.php"><img src="http://www.douniacuisine.com/image-recette/599.jpg" alt="" />tajine de kefta aux champignon</a></p>
</div>
<div><a href="http://www.douniacuisine.com/Recette/594/cornes-de-gazelles.php"><img src="http://www.douniacuisine.com/image-recette/594.jpg" alt="" />cornes de gazelles</a></p>
</div>
<div><a href="http://www.douniacuisine.com/Recette/590/harira-soupe-marocaine-du-ramadan.php"><img src="http://www.douniacuisine.com/image-recette/590.jpg" alt="" />harira, (soupe marocaine du ramadan)</a></p>
</div>
<div><a href="http://www.douniacuisine.com/Recette/567/ragout-de-poulet-aux-olives.php"><img src="http://www.douniacuisine.com/image-recette/567.jpg" alt="" />ragoût de poulet aux olives</a></p>
</div>
<div><a href="http://www.douniacuisine.com/Recette/562/mtekbettes.php"><img src="http://www.douniacuisine.com/image-recette/562.jpg" alt="" />mtekbettes</a></p>
</div>
<div><a href="http://www.douniacuisine.com/Recette/557/sardine-aux-cumin.php"><img src="http://www.douniacuisine.com/image-recette/557.jpg" alt="" />sardine aux cumin</a></p>
</div>
<div><a href="http://www.douniacuisine.com/Recette/555/gnawia-gombos.php"><img src="http://www.douniacuisine.com/image-recette/555.jpg" alt="" />gnawia &#8211; gombos</a></p>
</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/10/cuisine-du-maroc-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>موسوعة الطبخ</title>
		<link>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/10/%d9%85%d9%88%d8%b3%d9%88%d8%b9%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%a8%d8%ae/</link>
		<comments>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/10/%d9%85%d9%88%d8%b3%d9%88%d8%b9%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%a8%d8%ae/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 15:18:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ام أيمن</dc:creator>
				<category><![CDATA[المطبخ العربي والعالمي (كتب/فيديو/مواقع طبخ/مجلات طبخ/برامج طبخ)]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://oumaymen.yammh.com/?p=4935</guid>
		<description><![CDATA[




اللحوم

عدد  الوصفات :88

الأرز

عدد  الوصفات :104

الطيور

عدد  الوصفات :96

مأكولات  بحرية

عدد الوصفات :105

معكرونة

عدد  الوصفات :83



سلطات

عدد  الوصفات :118

الخضار

عدد  الوصفات :81

شوربات

عدد  الوصفات :121

مخللات  ومربيات

عدد الوصفات :24

مقبلات

عدد  الوصفات :122



معجنات

عدد  الوصفات :86

سندويتشات

عدد  الوصفات :57

الخبز

عدد  الوصفات :29

وجبات  سريعة

عدد الوصفات :17

بيتزا

عدد  الوصفات :33



حلويات

عدد  الوصفات :180

الفواكة

عدد  الوصفات :14

كيك [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>
<table border="0" cellspacing="0" width="100%">
<tbody>
<tr>
<td align="middle"><a href="cat-3-1.html"><img src="http://www.qassimy.com/up/users/star/qassimy345677.jpg" border="0" alt="" /><br />
<strong>اللحوم</strong><br />
</a><br />
<strong>عدد  الوصفات :88</strong></td>
<td align="middle"><a href="cat-2-1.html"><img src="http://www.qassimy.com/up/users/star/8765433.jpg" border="0" alt="" /><br />
<strong>الأرز</strong><br />
</a><br />
<strong>عدد  الوصفات :104</strong></td>
<td align="middle"><a href="cat-4-1.html"><img src="http://www.qassimy.com/up/users/star/qassimy234567.jpg" border="0" alt="" /><br />
<strong>الطيور</strong><br />
</a><br />
<strong>عدد  الوصفات :96</strong></td>
<td align="middle"><a href="cat-5-1.html"><img src="http://www.qassimy.com/up/users/star/9876544.jpg" border="0" alt="" /><br />
<strong>مأكولات  بحرية</strong><br />
</a><br />
<strong>عدد الوصفات :105</strong></td>
<td align="middle"><a href="cat-6-1.html"><img src="http://www.qassimy.com/up/users/star/Untqassimyitled-1.jpg" border="0" alt="" /><br />
<strong>معكرونة</strong><br />
</a><br />
<strong>عدد  الوصفات :83</strong></td>
</tr>
<tr>
<td align="middle"><a href="cat-7-1.html"><img src="http://www.qassimy.com/up/users/star/98765447.jpg" border="0" alt="" /><br />
<strong>سلطات</strong><br />
</a><br />
<strong>عدد  الوصفات :118</strong></td>
<td align="middle"><a href="cat-8-1.html"><img src="http://www.qassimy.com/up/users/star/qassimy098.jpg" border="0" alt="" /><br />
<strong>الخضار</strong><br />
</a><br />
<strong>عدد  الوصفات :81</strong></td>
<td align="middle"><a href="cat-9-1.html"><img src="http://www.qassimy.com/up/users/star/qassimy532111.jpg" border="0" alt="" /><br />
<strong>شوربات</strong><br />
</a><br />
<strong>عدد  الوصفات :121</strong></td>
<td align="middle"><a href="cat-10-1.html"><img src="http://www.qassimy.com/up/users/star/4321111.jpg" border="0" alt="" /><br />
<strong>مخللات  ومربيات</strong><br />
</a><br />
<strong>عدد الوصفات :24</strong></td>
<td align="middle"><a href="cat-11-1.html"><img src="http://www.qassimy.com/up/users/star/qassimy3456777.jpg" border="0" alt="" /><br />
<strong>مقبلات</strong><br />
</a><br />
<strong>عدد  الوصفات :122</strong></td>
</tr>
<tr>
<td align="middle"><a href="cat-12-1.html"><img src="http://www.qassimy.com/up/users/star/8765443.jpg" border="0" alt="" /><br />
<strong>معجنات</strong><br />
</a><br />
<strong>عدد  الوصفات :86</strong></td>
<td align="middle"><a href="cat-13-1.html"><img src="http://www.qassimy.com/up/users/star/qassimy55444.jpg" border="0" alt="" /><br />
<strong>سندويتشات</strong><br />
</a><br />
<strong>عدد  الوصفات :57</strong></td>
<td align="middle"><a href="cat-15-1.html"><img src="http://www.qassimy.com/up/users/star/34567800.jpg" border="0" alt="" /><br />
<strong>الخبز</strong><br />
</a><br />
<strong>عدد  الوصفات :29</strong></td>
<td align="middle"><a href="cat-16-1.html"><img src="http://www.qassimy.com/up/users/star/234556788.jpg" border="0" alt="" /><br />
<strong>وجبات  سريعة</strong><br />
</a><br />
<strong>عدد الوصفات :17</strong></td>
<td align="middle"><a href="cat-17-1.html"><img src="http://www.qassimy.com/up/users/star/qassimy66778.jpg" border="0" alt="" /><br />
<strong>بيتزا</strong><br />
</a><br />
<strong>عدد  الوصفات :33</strong></td>
</tr>
<tr>
<td align="middle"><a href="cat-18-1.html"><img src="http://www.qassimy.com/up/users/star/345677799.jpg" border="0" alt="" /><br />
<strong>حلويات</strong><br />
</a><br />
<strong>عدد  الوصفات :180</strong></td>
<td align="middle"><a href="cat-19-1.html"><img src="http://www.qassimy.com/up/users/star/qassimy1234599.jpg" border="0" alt="" /><br />
<strong>الفواكة</strong><br />
</a><br />
<strong>عدد  الوصفات :14</strong></td>
<td align="middle"><a href="cat-20-1.html"><img src="http://www.qassimy.com/up/users/star/6543222.jpg" border="0" alt="" /><br />
<strong>كيك وبسكويت  وتارت</strong><br />
</a><br />
<strong>عدد الوصفات :153</strong></td>
<td align="middle"><a href="cat-21-1.html"><img src="http://www.qassimy.com/up/users/star/987654444.jpg" border="0" alt="" /><br />
<strong>حلا القهوه  والتقديم</strong><br />
</a><br />
<strong>عدد الوصفات :207</strong></td>
<td align="middle"><a href="cat-22-1.html"><img src="http://www.qassimy.com/up/users/star/87654322.jpg" border="0" alt="" /><br />
<strong>حلويات  شرقية</strong><br />
</a><br />
<strong>عدد الوصفات :59</strong></td>
</tr>
<tr>
<td align="middle"><a href="cat-23-1.html"><img src="http://www.qassimy.com/up/users/star/7654333.jpg" border="0" alt="" /><br />
<strong>بيض  وعجه</strong><br />
</a><br />
<strong>عدد الوصفات :23</strong></td>
<td align="middle"><a href="cat-24-1.html"><img src="http://www.qassimy.com/up/users/star/987654333.jpg" border="0" alt="" /><br />
<strong>حمية  ورجيم</strong><br />
</a><br />
<strong>عدد الوصفات :23</strong></td>
<td align="middle"><a href="cat-25-1.html"><img src="http://www.qassimy.com/up/users/star/7654222.jpg" border="0" alt="" /><br />
<strong>وجبات  الأطفال</strong><br />
</a><br />
<strong>عدد الوصفات :11</strong></td>
<td align="middle"><a href="cat-27-1.html"><img src="http://www.qassimy.com/up/users/star/7654322.jpg" border="0" alt="" /><br />
<strong>صلصات  منوعه</strong><br />
</a><br />
<strong>عدد الوصفات :14</strong></td>
<td align="middle"><a href="cat-28-1.html"><img src="http://www.qassimy.com/up/users/star/qassimy23400.jpg" border="0" alt="" /><br />
<strong>أطباق  شعبيه</strong><br />
</a><br />
<strong>عدد الوصفات :33</strong></td>
</tr>
<tr>
<td align="middle"><a href="cat-29-1.html"><img src="http://www.qassimy.com/up/users/star/qassimy6543.jpg" border="0" alt="" /><br />
<strong>المطبخ  الإيطالي</strong><br />
</a><br />
<strong>عدد الوصفات :28</strong></td>
<td align="middle"><a href="cat-30-1.html"><img src="http://www.qassimy.com/up/users/star/4qassimy500.jpg" border="0" alt="" /><br />
<strong>المطبخ  الهندي</strong><br />
</a><br />
<strong>عدد الوصفات :50</strong></td>
<td align="middle"><a href="cat-31-1.html"><img src="http://www.qassimy.com/up/users/star/765432222.jpg" border="0" alt="" /><br />
<strong>المطبخ  المكسيكي</strong><br />
</a><br />
<strong>عدد الوصفات :15</strong></td>
<td align="middle"><a href="cat-32-1.html"><img src="http://www.qassimy.com/up/users/star/65432220.jpg" border="0" alt="" /><br />
<strong>المطبخ  الصيني</strong><br />
</a><br />
<strong>عدد الوصفات :22</strong></td>
<td align="middle"><a href="cat-61-1.html"><img src="http://www.qassimy.com/up/users/star/90qassimy7.gif" border="0" alt="" /><br />
<strong>المطبخ  الايراني</strong><br />
</a><br />
<strong>عدد الوصفات :9</strong></td>
</tr>
<tr>
<td align="middle"><a href="cat-39-1.html"><img src="http://www.qassimy.com/up/users/star/6543333.jpg" border="0" alt="" /><br />
<strong>المطبخ  المغربي</strong><br />
</a><br />
<strong>عدد الوصفات :329</strong></td>
<td align="middle"><a href="cat-44-1.html"><img src="http://www.qassimy.com/up/users/star/8844.gif" border="0" alt="" /><br />
<strong>المطبخ  السوري</strong><br />
</a><br />
<strong>عدد الوصفات :24</strong></td>
<td align="middle"><a href="cat-45-1.html"><img src="http://www.qassimy.com/up/users/star/6677.gif" border="0" alt="" /><br />
<strong>المطبخ  المصري</strong><br />
</a><br />
<strong>عدد الوصفات :29</strong></td>
<td align="middle"><a href="cat-46-1.html"><img src="http://www.qassimy.com/up/users/star/008.gif" border="0" alt="" /><br />
<strong>المطبخ  اللبناني</strong><br />
</a><br />
<strong>عدد الوصفات :9</strong></td>
<td align="middle"><a href="cat-47-1.html"><img src="http://www.qassimy.com/up/users/star/qassimy8899.gif" border="0" alt="" /><br />
<strong>المطبخ  السعودي</strong><br />
</a><br />
<strong>عدد الوصفات :81</strong></td>
</tr>
<tr>
<td align="middle"><a href="cat-48-1.html"><img src="http://www.qassimy.com/up/users/star/qassimy8844.gif" border="0" alt="" /><br />
<strong>المطبخ  الاماراتي</strong><br />
</a><br />
<strong>عدد الوصفات :6</strong></td>
<td align="middle"><a href="cat-49-1.html"><img src="http://www.qassimy.com/up/users/star/qassimy8876.gif" border="0" alt="" /><br />
<strong>المطبخ  القطري</strong><br />
</a><br />
<strong>عدد الوصفات :5</strong></td>
<td align="middle"><a href="cat-50-1.html"><img src="http://www.qassimy.com/up/users/star/qassimy4567.gif" border="0" alt="" /><br />
<strong>المطبخ  البحريني</strong><br />
</a><br />
<strong>عدد الوصفات :25</strong></td>
<td align="middle"><a href="cat-51-1.html"><img src="http://www.qassimy.com/up/users/star/qassimy987.gif" border="0" alt="" /><br />
<strong>المطبخ  الكويتي</strong><br />
</a><br />
<strong>عدد الوصفات :19</strong></td>
<td align="middle"><a href="cat-52-1.html"><img src="http://www.qassimy.com/up/users/star/qassimy789.gif" border="0" alt="" /><br />
<strong>المطبخ  العراقي</strong><br />
</a><br />
<strong>عدد الوصفات :38</strong></td>
</tr>
<tr>
<td align="middle"><a href="cat-53-1.html"><img src="http://www.qassimy.com/up/users/star/qassimy885.gif" border="0" alt="" /><br />
<strong>المطبخ  العماني</strong><br />
</a><br />
<strong>عدد الوصفات :8</strong></td>
<td align="middle"><a href="cat-54-1.html"><img src="http://www.qassimy.com/up/users/star/qassimy334.gif" border="0" alt="" /><br />
<strong>المطبخ  الاردني</strong><br />
</a><br />
<strong>عدد الوصفات :8</strong></td>
<td align="middle"><a href="cat-55-1.html"><img src="http://www.qassimy.com/up/users/star/qassimy774.gif" border="0" alt="" /><br />
<strong>المطبخ  الفلسطيني</strong><br />
</a><br />
<strong>عدد الوصفات :46</strong></td>
<td align="middle"><a href="cat-56-1.html"><img src="http://www.qassimy.com/up/users/star/qassimy244.gif" border="0" alt="" /><br />
<strong>المطبخ  الليبي</strong><br />
</a><br />
<strong>عدد الوصفات :33</strong></td>
<td align="middle"><a href="cat-57-1.html"><img src="http://www.qassimy.com/up/users/star/qassimy654.gif" border="0" alt="" /><br />
<strong>المطبخ  التونسي</strong><br />
</a><br />
<strong>عدد الوصفات :13</strong></td>
</tr>
<tr>
<td align="middle"><a href="cat-58-1.html"><img src="http://www.qassimy.com/up/users/star/qassimy590.gif" border="0" alt="" /><br />
<strong>المطبخ  السوداني</strong><br />
</a><br />
<strong>عدد الوصفات :9</strong></td>
<td align="middle"><a href="cat-59-1.html"><img src="http://www.qassimy.com/up/users/star/qassimy6452850a.gif" border="0" alt="" /><br />
<strong>المطبخ  الجزائري</strong><br />
</a><br />
<strong>عدد الوصفات :38</strong></td>
<td align="middle"><a href="cat-62-1.html"><img src="http://www.qassimy.com/up/users/star/qassimy8766.gif" border="0" alt="" /><br />
<strong>المطبخ  اليمني</strong><br />
</a><br />
<strong>عدد الوصفات :24</strong></td>
<td align="middle"><a href="cat-33-1.html"><img src="http://www.qassimy.com/up/users/star/76543322.jpg" border="0" alt="" /><br />
<strong>مشروبات  بارده</strong><br />
</a><br />
<strong>عدد الوصفات :72</strong></td>
<td align="middle"><a href="cat-34-1.html"><img src="http://www.qassimy.com/up/users/star/87654222.jpg" border="0" alt="" /><br />
<strong>مشروبات  ساخنه</strong><br />
</a><br />
<strong>عدد الوصفات :18</strong></td>
</tr>
<tr>
<td align="middle"><a href="cat-35-1.html"><img src="http://www.qassimy.com/up/users/star/qassimy23409.jpg" border="0" alt="" /><br />
<strong>أيسكريم</strong><br />
</a><br />
<strong>عدد  الوصفات :37</strong></td>
<td align="middle"><a href="cat-36-1.html"><img src="http://www.qassimy.com/up/users/star/qassimy543222.jpg" border="0" alt="" /><br />
<strong>خلطات  وبهارات</strong><br />
</a><br />
<strong>عدد الوصفات :11</strong></td>
<td align="middle"><a href="cat-37-1.html"><img src="http://www.qassimy.com/up/users/star/543222545.jpg" border="0" alt="" /><br />
<strong>قياسات  وأدوات</strong><br />
</a><br />
<strong>عدد الوصفات :8</strong></td>
<td align="middle"><a href="cat-38-1.html"><img src="http://www.qassimy.com/up/users/star/4234566.jpg" border="0" alt="" /><br />
<strong>فنون  الطبخ</strong><br />
</a><br />
<strong>عدد الوصفات :23</strong></td>
<td align="middle"><a href="cat-40-1.html"><img src="http://www.qassimy.com/up/users/star/qassimy654321.jpg" border="0" alt="" /><br />
<strong>وصفات  الزوار</strong><br />
</a><br />
<strong>عدد الوصفات :274</strong></td>
</tr>
<tr>
<td align="middle"><a href="cat-41-1.html"><img src="http://www.qassimy.com/up/users/star/qassimy78000.jpg" border="0" alt="" /><br />
<strong>وصفات  الشيف اسامه السيد</strong><br />
</a><br />
<strong>عدد الوصفات :28</strong></td>
<td align="middle"><a href="cat-42-1.html"><img src="http://www.qassimy.com/up/users/star/7766mnaaal.jpg" border="0" alt="" /><br />
<strong>مطبخ منال  العالم</strong><br />
</a><br />
<strong>عدد الوصفات :79</strong></td>
<td align="middle"><a href="cat-43-1.html"><img src="http://www.qassimy.com/up/users/star/546777ramzy.jpg" border="0" alt="" /><br />
<strong>الشيف  رمزي</strong><br />
</a><br />
<strong>عدد الوصفات :2</strong></td>
<td align="middle"><a href="cat-63-1.html"><img src="http://www.qassimy.com/up/users/star/9sss88%20215.gif" border="0" alt="" /><br />
<strong>مطبخ  فتافيت</strong><br />
</a><br />
<strong>عدد الوصفات :45</strong></td>
<td align="middle"><a href="cat-60-1.html"><img src="http://www.qassimy.com/up/users/moon/347kjj.gif" border="0" alt="" /><br />
<strong>كتب  طبخ</strong><br />
</a><br />
<strong>عدد الوصفات :52</strong></td>
</tr>
<tr>
<td align="middle"><a href="cat-64-1.html"><img src="http://www.qassimy.com/up/users/moon/kedu.gif" border="0" alt="" /><br />
<strong>اكلات  رمضان</strong><br />
</a><br />
<strong>عدد الوصفات :81</strong></td>
<td align="middle"><a href="cat-65-1.html"><img src="http://youtubealarab.qassimy.com/catimg/cooking-Recipes.jpg" border="0" alt="" /><br />
<strong>cooking  food recipes</strong><br />
</a><br />
<strong>عدد الوصفات :26</strong></td>
<td align="middle"><a href="cat-66-1.html"><img src="http://youtubealarab.qassimy.com/catimg/cooking-Recipes.jpg" border="0" alt="" /><br />
<strong>recettes  de cuisine</strong><br />
</a><br />
<strong>عدد الوصفات :18</strong></td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
<div><!-- .page { 	background: #FFFFFF; 	color: #BA3B3B; } .tborder { 	background: #FBD8D9; } .alt1 { 	background: #FFF3F3; } .smallfont { 	color: #5D5D5D; 	font: 12px Tahoma; } --></p>
<div>
<table id="table21" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="80%">
<tbody>
<tr>
<td width="88"></td>
<td width="112"></td>
<td width="100"></td>
<td width="100"></td>
<td width="100"></td>
<td width="100"></td>
</tr>
<tr>
<td width="88" height="15" align="middle"></td>
<td width="112" height="15" align="middle"></td>
<td width="100" height="15" align="middle"></td>
<td width="100" height="15" align="middle"></td>
<td width="100" height="15" align="middle"></td>
<td width="100" height="15" align="middle"></td>
</tr>
<tr>
<td width="88" align="middle"></td>
<td width="112" align="middle"></td>
<td width="100" align="middle"></td>
<td width="100" align="middle"></td>
<td width="100" align="middle"></td>
<td width="100" align="middle"></td>
</tr>
<tr>
<td width="88" align="middle"></td>
<td width="112" align="middle"></td>
<td width="100" align="middle"></td>
<td width="100" align="middle"></td>
<td width="100" align="middle"></td>
<td width="100" align="middle"></td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/10/%d9%85%d9%88%d8%b3%d9%88%d8%b9%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%a8%d8%ae/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>المطبخ الفاسي</title>
		<link>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/10/%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b7%d8%a8%d8%ae-%d8%a7%d9%84%d9%81%d8%a7%d8%b3%d9%8a/</link>
		<comments>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/10/%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b7%d8%a8%d8%ae-%d8%a7%d9%84%d9%81%d8%a7%d8%b3%d9%8a/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 15:04:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ام أيمن</dc:creator>
				<category><![CDATA[صور طبخ مغربي/photo recettes]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://oumaymen.yammh.com/?p=4932</guid>
		<description><![CDATA[






]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://img101.herosh.com/2009/03/27/744301252.jpg" border="0" alt="" /></p>
<p><img src="http://img101.herosh.com/2009/03/27/269742963.jpg" border="0" alt="" /></p>
<p><img src="http://img101.herosh.com/2009/03/27/562986363.jpg" border="0" alt="" /><br />
<img src="http://img101.herosh.com/2009/03/27/175304006.jpg" border="0" alt="" /><br />
<img src="http://img101.herosh.com/2009/03/27/570102700.jpg" border="0" alt="" /></p>
<p><img src="http://img101.herosh.com/2009/03/27/257721840.jpg" border="0" alt="" /><br />
<img src="http://img101.herosh.com/2009/03/27/257721840.jpg" border="0" alt="" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/10/%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b7%d8%a8%d8%ae-%d8%a7%d9%84%d9%81%d8%a7%d8%b3%d9%8a/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>نصائح المطبخ139</title>
		<link>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/09/%d9%86%d8%b5%d8%a7%d8%a6%d8%ad-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b7%d8%a8%d8%ae139/</link>
		<comments>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/09/%d9%86%d8%b5%d8%a7%d8%a6%d8%ad-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b7%d8%a8%d8%ae139/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 09 Mar 2010 23:30:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ام أيمن</dc:creator>
				<category><![CDATA[خبرات مطبخية]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://oumaymen.yammh.com/?p=2750</guid>
		<description><![CDATA[



طرق تقطيع اللحم إلى شرائح رفيعة !!




]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<table border="0" cellspacing="15" cellpadding="1" width="100%">
<tbody>
<tr>
<td width="50%" align="middle"><a id="ctl00_ContentPlaceHolder1_ctl00_rptMainSection_ctl02_aMainRecipy" title="طرق تقطيع اللحم إلى شرائح رفيعة !!" href="http://helwa.maktoob.com/Cooking/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84103355-%D8%B7%D8%B1%D9%82_%D8%AA%D9%82%D8%B7%D9%8A%D8%B9_%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%85_%D8%A5%D9%84%D9%89_%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AD_%D8%B1%D9%81%D9%8A%D8%B9%D8%A9.htm"><img src="http://resize1.maktoob.com/Components/Tools/ExportImage.ashx?w=235&amp;h=180&amp;url=http://i1.makcdn.com/m002/HelwaImages/Articles/48d6e56e-fec5-4761-bd14-facbc9db3e16/1.jpg&amp;burl=http://helwa.maktoob.com/SectionImages/8600/3.jpg" alt="طرق تقطيع اللحم إلى شرائح رفيعة !!" width="235" height="180" /></a></p>
<div><a id="ctl00_ContentPlaceHolder1_ctl00_rptMainSection_ctl02_aMainTitle" title="طرق تقطيع اللحم إلى شرائح رفيعة !!" href="http://helwa.maktoob.com/Cooking/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84103355-%D8%B7%D8%B1%D9%82_%D8%AA%D9%82%D8%B7%D9%8A%D8%B9_%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%85_%D8%A5%D9%84%D9%89_%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AD_%D8%B1%D9%81%D9%8A%D8%B9%D8%A9.htm">طرق تقطيع اللحم إلى شرائح رفيعة !!</a></div>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/09/%d9%86%d8%b5%d8%a7%d8%a6%d8%ad-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b7%d8%a8%d8%ae139/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>الطنجية</title>
		<link>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/09/%d8%a7%d9%84%d8%b7%d9%86%d8%ac%d9%8a%d8%a9/</link>
		<comments>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/09/%d8%a7%d9%84%d8%b7%d9%86%d8%ac%d9%8a%d8%a9/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 09 Mar 2010 23:29:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ام أيمن</dc:creator>
				<category><![CDATA[تعلم الطبخ المغربي باللغة العربية والفرنسية]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://oumaymen.yammh.com/?p=2798</guid>
		<description><![CDATA[الطنجية  المراكشيةالطنجية المراكشية، هي أكلة جد جميلة، وتتميز بها منطقة مراكش، أتمنى أن تنال إعجابكم وتحاولوا أن تجربوها، أدعوكم إلى اكتشاف مقاديرها وطريقة تحضيرها :
المقادير
* كلغ ونصف لحم خروف
* ستة فصوص  ثوم محكوكين أو مدقوقين
* 2 ملاعق كبار كامون
* زعفران حر
* حامضة مرقدة  مقطعة إلى أربع قطع
* ملعقة كبيرة رأس الحانوت
* 50 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>الطنجية  المراكشيةالطنجية المراكشية، هي أكلة جد جميلة، وتتميز بها منطقة مراكش، أتمنى أن تنال إعجابكم وتحاولوا أن تجربوها، أدعوكم إلى اكتشاف مقاديرها وطريقة تحضيرها :</p>
<p>المقادير<br />
* كلغ ونصف لحم خروف<br />
* ستة فصوص  ثوم محكوكين أو مدقوقين<br />
* 2 ملاعق كبار كامون<br />
* زعفران حر<br />
* حامضة مرقدة  مقطعة إلى أربع قطع<br />
* ملعقة كبيرة رأس الحانوت<br />
* 50 غ إلى 100 غ سمن بلدي  حر<br />
* كوب ماء<br />
* ملح حسب الذوق</p>
<p>طريقة التحضير<br />
* في قدر الطنجية، نضع  اللحم والثوم والكامون والزعفران والحامض ورأس الحانوت والسمن الحر ونضيف الماء  ونقلب جميع العناصر جيدا.<br />
* نغطي الطنجية بورق سميك وخيط حتى تثبت جيدا، ثم نثقب  الورق ثقبا رقيقة.<br />
* نأخذها للفرن التقليدي أو الفرن الخاص بتدفئة الحمام حيث  تطهى في الرماد الساخن جدا. وعندما تطهى نفرغ الخليط في طبق  التقديم.</p>
</div>
<div><img src="http://www.almarrakchia.net/img_down/f20092279423.jpg" border="0" alt="" /></div>
<div><img src="http://www.aawsat.com/2007/02/05/images/fashion.404883.jpg" border="0" alt="" /></div>
<div>
<table id="table61" border="0" width="100%">
<tbody>
<tr>
<td width="12"></td>
<td valign="top">
<table id="table63" border="0" width="100%">
<tbody>
<tr>
<td>
<div>«الطنجية».. الأكلة التي لا تكتمل زيارة مراكش  من دونها<br />
ابتدعها الرجال وتخصصوا في  طبخها</div>
<table border="0">
<tbody>
<tr>
<td>
<table border="0" width="380">
<tbody>
<tr>
<td align="middle"></td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div>تميز المطبخ المغربي بغناه تبعاً للتنوع الجغرافي والحضاري للبلد. لكن أهميته تعود بالأساس إلى تأثره بالغنى الطبيعي، من جهة طقسه المعتدل وخيراته الفلاحية التي مكنته من «مادة خام» ظلت تلبي ما يتطلبه إعداد وجبات شهية تساير تنوع أذواق واختيارات ساكنته. وهذا الطابع الفلاحي للمغرب هو الذي مكن من توفير الخضر والفاكهة واللحوم الحمراء والبيضاء، فضلاً عن أن الامتداد الساحلي الذي يجمع المتوسط بالأطلسي مكن المغاربة من خيرات سمكية غنية بتنوعها وقيمتها الغذائية.<br />
ونظراً لتوجه البلد السياحي، من جهة، وتوزع فئة من أبنائه عبر دول كثيرة من العالم، من جهة ثانية، فقد كان طبيعياً أن تسافر وجباته عبر العالم، مثيرة الخيال ومسيلة لعاب عشاق الأكلات الفريدة، فما يُطبخ ويقدم على الموائد ليس مجرد وجبات تسد الجوع وتدفئ البطن، فقط، بل عنوان حضاري وتلخيص لطرق التفكير والابتكار ونمط العيش والحياة.<br />
طبعا يأتي «الكسكس» على رأس قائمة الوجبات، ولعله الأكلة المغربية الأشهر عالمياً. ومن عادة المغاربة أن يتناولوه كل يوم جمعة، مباشرة بعد العودة من صلاة الجمعة. كما تقدمه المطاعم، في نفس اليوم، لمن لم تسعفه ظروفه فوجد نفسه بعيداً عن بيت العائلة. لكن الذي يقدم في المطاعم لا يكون له نفس مذاق الذي يحضر ويؤكل بين أفراد العائلة، ويقدم في ارتباط بطقوس تقليدية متوارثة، يتم الحرص خلالها على أن يؤكل باليد زيادة في رفع مستوى التذوق، وإصراراً على بساطة التقليد، وعلى رمزيته التي تجعل الفرد واحداً من جماعة تتحلق حوله.<br />
إلى جانب «الكسكس» هناك «الطاجين، ويدل اسمه على وعاء الوجبة وعلى ما يهيأ داخلها، ويتميز بأنه عبارة عن صحن من الفخار له غطاء مخروطي الشكل مع عقدة في الأعلى تستعمل للإمساك به، وأما الوجبة فهي خليط متنوع من حيث طبيعة مكوناته، لكنها في الغالب تتباين من منطقة إلى أخرى حسب ما توفر في السوق من منتجات فلاحية، وتبعاً لأذواق الراغبين في أكلة تهيأ على نار هادئة، يستحب أن تكون نارَ فحم.<br />
وإذا كانت هذه الأصناف من المأكولات مشتركة في تسمياتها بين المغاربة فإنها تختلف في بعض التفاصيل الصغيرة والمواصفات من جهة إلى أخرى. فالطاجين الفاسي ليس هو الطاجين التطواني، والكسكس الذي يهيأ في منطقة سوس ليس هو الذي يهيأ في منطقة الشاوية، مثلاً.<br />
وإلى جانب هذا التنوع على مستوى الكسكس والطاجين، مثلاً، من جهة إلى أخرى، فإن هناك أطباقاً ومأكولات تعرف بها منطقة من دون غيرها، ومثال ذلك أكلة «الطنجية» التي لا تذكر إلا بإضافة المراكشية إليها، دلالة على أننا مع طبق تختص به مدينة مراكش من دون غيرها.<br />
وكما هو الحال مع الطاجين، فكلمة طنجيَّة مزدوجة المعنى، فهي تدل على إناء فخاري مصنوع من الطين المنتفخ، وعلى وجبة من لحم الخروف أو العجل تخلط بها البهارات وتطهى في الإناء ذاته وتُطمر تحت الرماد الساخن.<br />
بعضهم يلخص الطنجية المراكشية في عبارة لذة خيالية، وبعضهم الآخر يلخصها في جملة أن للتراث ملذاته. وتبدو الطنجية طبقاً غريباً ليس في مذاقه فحسب، بل أيضا في طبيعة تهيئته وأصوله المتواضعة، فضلا عن انها وجبة لا تطهى على نار مشتعلة ولا حتى هادئة، بل تطهى على ما بعد اشتعال وخمود النار، وبالتالي على دفء الرماد.<br />
يقول الحاج مصطفى النكَير، وهو متخصص في الطبخ المراكشي، إن «تاريخ المطبخ المراكشي هو من تاريخ مراكش، حيث إن طبيعة وطريقة الإعداد وأشكال الأطباق المراكشية تأثرت كثيراً بحياة سكانها على امتداد تاريخ المدينة».<br />
لكن الحاج مصطفى توقف كثيراً عند الطنجية المراكشية، لما لها من تاريخ، مشيرا إلى أن المغرب كان موزعاً في الماضي، على مستوى الصناعة التقليدية، بين مدينتي فاس ومراكش، حيث كانت الأولى تزود شمال المغرب بالمصنوعات التقليدية، من أوان وملابس ومصنوعات جلدية وفخار وغيرها، في حين كانت مراكش تزود باقي الجنوب المغربي بكل ذلك.<br />
وأضاف أن مراكش كانت تمتلئ وقتها بمعامل تقليدية عرف كل واحد منها باسم «الفْنيدْقة» وكان يشتغل بكل واحدة منها ما بين 20 إلى 30 صانعاً، كل بحسب تخصصه. وكنت المجموعة من «الصنايعية» أو الحرفيين اليدويين، التي تشتغل داخل كل معمل، تكلف فرداً متخصصاً من بينها لطهي وإعداد الأكل. ونظراً لعددهم، وطبيعة مداومتهم على العمل، ابتكروا أكلة الطنجية، التي لا تتطلب الكثير من حيث التحضير، فكانوا إذا انتهوا من عملهم مع آذان العصر قاموا فغسلوا أيديهم وأفرغوا الطنجية في صحن خاص بذلك لسد جوعهم والاستمتاع بلذتها في الوقت ذاته. يشير الحاج مصطفى إلى أن ما تتميز به الطنجية المراكشية أنها بدأت كأكلة يعدها الرجال ليأكلها الرجال، ولم تكن تهيأ خلال أوقات الدوام في معامل الصناعة التقليدية، فقط، بل إن «الصنايعية» كانوا يغتنمون راحة يوم الجمعة للخروج إلى حدائق مراكش وفضاءاتها، التي كانت تحيط بالمدينة مثل حدائق المنارة وأكدال، للنْزهة والترويح عن النفس بعد أسبوع من العمل الشاق والمتعب، وكانت الطنجية أحسن وجبة تؤكل خلال هذه النزهات والجلسات.<br />
وتشترك الطنجية مع مراكش في أن لهما نفس النكهة والطعم تقريباً، حيث تتركان لدى الزائر أو المتذوق طعماً خاصاً ومختلفاً عن كل ما شاهده أو أكله من قبل. وقد سار معروفاً أن كل من زار مراكش من دون أن يتذوق الطنجية فكأنه لم يزرها أو يتمتع بنكهتها.<br />
وإذا كان هذا الطبق هو العنوان الرئيسي للطبخ المراكشي، فإن ذلك لا يعني، بحسب الحاج مصطفى، أن هذا المطبخ لا يحفل بأصناف وأنواع أخرى من المأكولات، مذكرا بـ «البسْطيلة» بالدجاج، والوزانية، وأخيرا أطباق السمك، بعد التطور الذي صار يعرفه مجال الطبخ المغربي، عامة والمراكشي، خاصة. كما تحدث، أيضاً، عن «الشباكية» المراكشية التي تعد بمناسبة شهر رمضان، و«كعب الغزال» و«تمقشرت» و«غْريبة»، وغيرها من الحلويات، التي ترافق كأس الشاي الذي يسبق تقديم الوجبات الرئيسية. وفي ارتباط بتاريخ وعادات المراكشيين، لم يفت الحاج مصطفى أن يتحدث عن أكلتي «الكرعين» (الكوارع) والـ «بيصارة»، مع العلم أن المراكشيين كانوا يتناولون هذين الطبقين في الصباح، حيث لاحظ أن كثيرين يتعجبون من عادة أكل «الكرعين» و«البيصارة» في هذا الوقت المبكر، «لكننا حين نعرف ترتيب ساعات اليوم والعمل بالنسبة للمراكشيين وعاداتهم مع الأكل، فسيبطل العجب. فقد كانوا يتوجهون لأعمالهم ومحلاتهم وصناعتهم التقليدية مع أولى ساعات الفجر، وبالتالي كانوا يفطرون باكراً ثم ينخرطون في أشغالهم، وحين يتناولون «الكرعين» أو «بيصارة» في الساعة الثامنة أو التاسعة صباحاً، فإن ذلك يجعلنا بصدد حديث عن فرق أربع أو خمس ساعات بين وجبة الإفطار التي تناولوها عند الفجر ووجبة الغداء، فضلاً عن أن الجهد الذي يبذل يتطلب أكلاً يفي بمتطلبات الجوع والتعب». تجدر الإشارة إلى أن الحاج مصطفى يعتبر من أشهر المتخصصين في المشاوي في المدينة، الأمر الذي يخول له الحديث عن طرق إعدادها ونكهاته أكثر من غيره، كما انه يمتلك مطعمين يقدمان، إلى جانب المشاوي، مختلف أنواع المأكولات، بما فيها الطنجية. يقع أحدهما بالقرب من الزقاق المشهور بزقاق «بجكني»، وثانيهما بسوق أبلوح بساحة جامع الفنا.</div>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/09/%d8%a7%d9%84%d8%b7%d9%86%d8%ac%d9%8a%d8%a9/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>برنامج اللقاء المفتوح كاوكاو معسل ومفند في الجنجلان</title>
		<link>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/09/%d8%a8%d8%b1%d9%86%d8%a7%d9%85%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%82%d8%a7%d8%a1-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%81%d8%aa%d9%88%d8%ad-%d9%83%d8%a7%d9%88%d9%83%d8%a7%d9%88-%d9%85%d8%b9%d8%b3%d9%84-%d9%88%d9%85%d9%81/</link>
		<comments>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/09/%d8%a8%d8%b1%d9%86%d8%a7%d9%85%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%82%d8%a7%d8%a1-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%81%d8%aa%d9%88%d8%ad-%d9%83%d8%a7%d9%88%d9%83%d8%a7%d9%88-%d9%85%d8%b9%d8%b3%d9%84-%d9%88%d9%85%d9%81/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 09 Mar 2010 23:25:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ام أيمن</dc:creator>
				<category><![CDATA[وصفات من برامج طبخ مغربية وعربية وعالمية]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://oumaymen.yammh.com/?p=2721</guid>
		<description><![CDATA[
فاطمة  من اسفى
كاوكاو معسل ومفند  فى جنجلان
500 غ جنجلان  محمر
250 غ كاوكاو الغليظ  الرومى يبقى بالقشرة بلا مايتحمر
6 م ك السنيدة
6  م ك الماء
فى كسرونة كبيرة  نديرو الماء والسنيدةعلى نار مهيلة غير شوية ونضيفو الكاوكاو مع التحريك بمعلقة  العود ما خصناش نتوقفو على التحريك ملى ينشف الماء كتبقى [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="post_message_694940">
<p><span style="color: #8a7449;font-size: medium"><span style="font-size: medium"><span style="color: purple">فاطمة  من اسفى</span></span></p>
<p><span style="font-size: medium"><span style="color: #800080">كاوكاو معسل ومفند  فى جنجلان</span></span></p>
<p><span style="font-size: medium"><span style="color: blue">500 غ جنجلان  محمر</span></span><br />
<span style="font-size: medium"><span style="color: #0000ff">250 غ كاوكاو الغليظ  الرومى يبقى بالقشرة بلا مايتحمر</span></span><br />
<span style="font-size: medium"><span style="color: #0000ff">6 م ك السنيدة</span></span><br />
<span style="font-size: medium"><span style="color: #0000ff">6  م ك الماء</span></span></p>
<p><span style="font-size: medium"><span style="color: #0000ff">فى كسرونة كبيرة  نديرو الماء والسنيدةعلى نار مهيلة غير شوية ونضيفو الكاوكاو مع التحريك بمعلقة  العود ما خصناش نتوقفو على التحريك ملى ينشف الماء كتبقى  السنيدة</span></span><br />
<span style="font-size: medium"><span style="color: #0000ff">لاصقة فى كاوكاو نبقاو  نحركو حتى يتعسل ونكونو كبينا الجنجلان فة القصرية ونكبو عليه كاوكاو وهو مازال  سخون ونحركو بملعقة العود كيصبح كل كاوكاوة مفندة فى جنجلان يقدم مع الشاى او  القهوة&#8230;&#8230;</span></span></p>
<p><span style="font-size: medium"><span style="color: purple">نفس الطريقة مع  اللوز</span></span></span></p>
</div>
<p><!-- / message --></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/09/%d8%a8%d8%b1%d9%86%d8%a7%d9%85%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%82%d8%a7%d8%a1-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%81%d8%aa%d9%88%d8%ad-%d9%83%d8%a7%d9%88%d9%83%d8%a7%d9%88-%d9%85%d8%b9%d8%b3%d9%84-%d9%88%d9%85%d9%81/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>couscous</title>
		<link>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/09/couscous-6/</link>
		<comments>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/09/couscous-6/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 09 Mar 2010 23:09:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ام أيمن</dc:creator>
				<category><![CDATA[recette marocaine en français/باللغه الفرنسية]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://oumaymen.yammh.com/?p=2902</guid>
		<description><![CDATA[










Ingrédients  :

1 kg de semoule  à couscous
1 kg d&#8217;épaule d&#8217;agneau
1 kg de viande de bœuf à braiser
150 g pois chiches
500 g de navets
500 g  de carottes
couscous
500 g de courgettes
2 oignons
1 petite  cuillère à café de safran
1 cuillère à café de piment doux
1 bouquet de  coriandre
200 g de beurre
sel
Poivre

Préparation  :
Découper [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="200">
<tbody>
<tr>
<td height="15"></td>
<td width="15"><img src="http://www.cuisine-marocaine.com/modules/cuisine/images/cadre3/coinhautdroit.gif" alt="" width="66" height="66" /></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"></td>
<td valign="top"><!-- FIN PARTIE 1/2 DU SCROLL --></p>
<p><img src="http://www.cuisine-marocaine.com/images/couscous-marocain.jpg" border="0" alt="" width="461" height="346" /></p>
<div id="ingredients"><span style="text-decoration: underline"><strong><br />
<span style="color: #006600;font-size: small">Ingrédients  :</span></strong></span><span style="color: #006600;font-size: small"><br />
</span><br />
1 kg de semoule  à couscous<br />
1 kg d&#8217;épaule d&#8217;agneau<br />
1 kg de viande de bœuf à <a title="braiser" href="http://www.cuisine-marocaine.com/modules/wordbook/entry.php?entryID=122" target="_blank">braiser</a><br />
150 g pois chiches<br />
500 g de navets<br />
500 g  de carottes<br />
couscous<br />
500 g de courgettes<br />
2 oignons<br />
1 petite  cuillère à café de <a title="safran" href="http://www.cuisine-marocaine.com/modules/wordbook/entry.php?entryID=4" target="_blank">safran</a><br />
1 cuillère à café de piment doux<br />
1 bouquet de  coriandre<br />
200 g de beurre<br />
sel<br />
<a title="Poivre" href="http://www.cuisine-marocaine.com/modules/wordbook/entry.php?entryID=244" target="_blank">Poivre</a></div>
<p style="margin: 0.4cm 0cm 0pt">
<div id="preparation"><span style="text-decoration: underline"><strong><span style="color: #006600;font-size: small">Préparation  :</span></strong></span></p>
<p>Découper la viande de mouton et de bœuf en  morceaux. Les mettre dans la marmite à couscous. Couvrir de 5 litres d&#8217;eau  froide Ajouter les oignons coupés en morceaux, le <a title="safran" href="http://www.cuisine-marocaine.com/modules/wordbook/entry.php?entryID=4" target="_blank">safran</a>, le piment doux, le sel, le <a title="Poivre" href="http://www.cuisine-marocaine.com/modules/wordbook/entry.php?entryID=244" target="_blank">Poivre</a> et les pois chiches mis à tremper depuis la veille.  Porter à ébullition et laisser cuire à petits <a title="bouillon" href="http://www.cuisine-marocaine.com/modules/wordbook/entry.php?entryID=142" target="_blank">bouillons</a> pendant une heure. Mettre la semoule à couscous dans  un saladier et verser dessus un peu d&#8217;eau tiède salée. Mélanger et détacher les  grains avec une fourchette. Mettre la semoule dans le panier du couscoussier et  le poser sur la marmite. Dès que la vapeur traverse la semoule, la remettre dans  le saladier. Laver les navets et les couper en quartiers. Laver et gratter les  carottes et les couper en tronçons. Laver les courgettes et les couper en  rondelles de 3 cm d&#8217;épaisseur. Au bout d&#8217;une heure de cuisson du <a title="bouillon" href="http://www.cuisine-marocaine.com/modules/wordbook/entry.php?entryID=142" target="_blank">bouillon</a>, ajouter les navets et les carottes. Laisser cuire  pendant un quart d&#8217;heure puis ajouter les courgettes et la coriandre hachée.  Mettre la semoule dans le panier du couscoussier. Laisser cuire pendant 3 quarts  d&#8217;heure. Quand la semoule est cuite, la mettre dans un plat. Y ajouter du beurre  coupé en morceau. Creuser un puits au centre de la semoule et y disposer les  légumes et les viandes. Présenter le <a title="bouillon" href="http://www.cuisine-marocaine.com/modules/wordbook/entry.php?entryID=142" target="_blank">bouillon</a> à part dans une soupière</p>
</div>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/09/couscous-6/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>فيديو طبخ</title>
		<link>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/09/%d9%81%d9%8a%d8%af%d9%8a%d9%88-%d8%b7%d8%a8%d8%ae/</link>
		<comments>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/09/%d9%81%d9%8a%d8%af%d9%8a%d9%88-%d8%b7%d8%a8%d8%ae/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 09 Mar 2010 23:00:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ام أيمن</dc:creator>
				<category><![CDATA[فيديو طبخ مغربي]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://oumaymen.yammh.com/?p=2960</guid>
		<description><![CDATA[
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><!-- Smart Youtube --><span class="youtube"><object width="480" height="360"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/6atWgT8q9Uw&amp;rel=1&amp;color1=d6d6d6&amp;color2=f0f0f0&amp;border=&amp;fs=1&amp;hl=en&amp;autoplay=&amp;showinfo=0&amp;iv_load_policy=3&amp;showsearch=0&amp;ap=%2526fmt%3D18" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><embed wmode="transparent" src="http://www.youtube.com/v/6atWgT8q9Uw&amp;rel=1&amp;color1=d6d6d6&amp;color2=f0f0f0&amp;border=&amp;fs=1&amp;hl=en&amp;autoplay=&amp;showinfo=0&amp;iv_load_policy=3&amp;showsearch=0&amp;ap=%2526fmt%3D18" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" width="480" height="360" ></embed><param name="wmode" value="transparent" /></object></span></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/09/%d9%81%d9%8a%d8%af%d9%8a%d9%88-%d8%b7%d8%a8%d8%ae/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>زيتون مغربي مشرمل</title>
		<link>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/09/%d8%b2%d9%8a%d8%aa%d9%88%d9%86-%d9%85%d8%ba%d8%b1%d8%a8%d9%8a-%d9%85%d8%b4%d8%b1%d9%85%d9%84/</link>
		<comments>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/09/%d8%b2%d9%8a%d8%aa%d9%88%d9%86-%d9%85%d8%ba%d8%b1%d8%a8%d9%8a-%d9%85%d8%b4%d8%b1%d9%85%d9%84/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 09 Mar 2010 22:54:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ام أيمن</dc:creator>
				<category><![CDATA[صور طبخ مغربي/photo recettes]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://oumaymen.yammh.com/?p=3574</guid>
		<description><![CDATA[
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.qassimy.com/up/users/amina/426536490_a3061353cf_b.jpg" alt="" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/09/%d8%b2%d9%8a%d8%aa%d9%88%d9%86-%d9%85%d8%ba%d8%b1%d8%a8%d9%8a-%d9%85%d8%b4%d8%b1%d9%85%d9%84/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>اللوبيا بالقديد</title>
		<link>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/09/%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%88%d8%a8%d9%8a%d8%a7-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%af%d9%8a%d8%af-2/</link>
		<comments>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/09/%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%88%d8%a8%d9%8a%d8%a7-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%af%d9%8a%d8%af-2/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 09 Mar 2010 22:51:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ام أيمن</dc:creator>
				<category><![CDATA[أطباق شعبية]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://oumaymen.yammh.com/?p=3771</guid>
		<description><![CDATA[
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.qassimy.com/up/users/amina/DSC01828.jpg" alt="" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/09/%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%88%d8%a8%d9%8a%d8%a7-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%af%d9%8a%d8%af-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>البطاطا الحلوة</title>
		<link>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/09/%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b7%d8%a7%d8%b7%d8%a7-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84%d9%88%d8%a9-2/</link>
		<comments>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/09/%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b7%d8%a7%d8%b7%d8%a7-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84%d9%88%d8%a9-2/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 09 Mar 2010 22:46:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ام أيمن</dc:creator>
				<category><![CDATA[المطبخ الصحي]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://oumaymen.yammh.com/?p=4483</guid>
		<description><![CDATA[
البطاطا الحلوة 

* المحتويات:
- البطاطا الحلوة  غنية بالألياف والكربوهيدرات (23%) والطاقة (105 كيلوكالوري في المئة  غرام).
* الفوائد والاستعمالات:
-  البطاطا الحلوة غنية جداً بالفيتامين A والفيتامين C. وتعتبر مصدراً جيداً  للفيتامين B6، البوتاسيوم والألياف.
- والبطاطا الحلوة مغذية جداً وسهلة  الهضم، وهي تساهم في تسهيل عملية الإخراج وتخفف عوارض القرحة والتهاب  [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="post_message_8999643">
<div><span style="font-family: Comic Sans MS"><span style="font-size: large"><span style="color: darkorchid">البطاطا الحلوة </span><br />
<img src="http://i572.photobucket.com/albums/ss169/alhamaideh/fo-032.jpg" border="0" alt="" /></p>
<p><span style="color: seagreen">* المحتويات:</span></p>
<p><span style="color: sienna">- البطاطا الحلوة  غنية بالألياف والكربوهيدرات (23%) والطاقة (105 كيلوكالوري في المئة  غرام).</span></p>
<p><span style="color: seagreen">* الفوائد والاستعمالات:</span></p>
<p>-  البطاطا الحلوة غنية جداً بالفيتامين A والفيتامين C. وتعتبر مصدراً جيداً  للفيتامين B6، البوتاسيوم والألياف.</p>
<p>- والبطاطا الحلوة مغذية جداً وسهلة  الهضم، وهي تساهم في تسهيل عملية الإخراج وتخفف عوارض القرحة والتهاب  القولون.</p>
<p>- كما تساعد أولئك الذين يعانون من مشاكل في الدورة الدموية،  وتساهم في تطهير الجسم من رواسب المواد المعدنية الثقيلة مثل الرصاص، الزئبق  والنحاس.</p>
<p>- وفي البطاطا الحلوة كمية من الكاروتين بيتا الذي يحمي البشرة من  أشعة الشمس، يخفف عوارض الروماتيزم ويساعد في عملية امتصاص الحديد في الجهاز  الهضمي.</p>
<p><span style="color: seagreen">* طريقة الاستهلاك:</span></p>
<p>- يجب  اختيار النوع الصلب الخالي من التعرجات (أو قليل التعرجات) وذي اللون البرتقالي  المائل إلى الصفرة (من الداخل) لأنه أغنى بالكاروتين بيتا.</p>
<p>- تحفظ البطاطا  الحلوة بعيداً عن الضوء والرطوبة وتغسل جيداً قبل استهلاكها.</p>
<p>- يمكن تحضيرها  عن طريق السلق، الشوي أو وضعها في الفرن وهي تدخل في عدة وصفات من بطاطا مقلية  مفضلة عند الأطفال إلى بطاطا معجونة إلى خبز وكاستر إلى بطاطا مطحونة بيوريه. ويمكن  أن نضيف إليها الخل، الحامض، البهارات (القرفة) والزنجبيل لتحسين  نكهتها.</p>
<p></span></span></div>
</div>
<p><!-- / message --></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/09/%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b7%d8%a7%d8%b7%d8%a7-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84%d9%88%d8%a9-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>مكتبة الطبخ العربي(كتب طبخ عربي)</title>
		<link>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/09/%d9%85%d9%83%d8%aa%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%a8%d8%ae-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b1%d8%a8%d9%8a%d9%83%d8%aa%d8%a8-%d8%b7%d8%a8%d8%ae-%d8%b9%d8%b1%d8%a8%d9%8a/</link>
		<comments>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/09/%d9%85%d9%83%d8%aa%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%a8%d8%ae-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b1%d8%a8%d9%8a%d9%83%d8%aa%d8%a8-%d8%b7%d8%a8%d8%ae-%d8%b9%d8%b1%d8%a8%d9%8a/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 09 Mar 2010 22:42:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ام أيمن</dc:creator>
				<category><![CDATA[المطبخ العربي والعالمي (كتب/فيديو/مواقع طبخ/مجلات طبخ/برامج طبخ)]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://oumaymen.yammh.com/?p=4912</guid>
		<description><![CDATA[مكتبة الطبخ تضم أكبر مكتبة تحميل كتب طبخ  بروابط مباشرة وسهلة





























]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><strong>مكتبة الطبخ تضم أكبر مكتبة تحميل كتب طبخ  بروابط مباشرة وسهلة</strong></div>
<hr size="1" /><!-- / icon and title --><!-- message --></p>
<div id="post_message_3565440">
<div><img src="http://i250.photobucket.com/albums/gg256/alaa_88/sssdddfggg.jpg" border="0" alt="" /></div>
<p><img src="http://i253.photobucket.com/albums/hh71/alaa2008_2008/aaaa.jpg" border="0" alt="" width="581" height="434" /></p>
<p><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/5576294" target="_blank"><img src="http://i253.photobucket.com/albums/hh71/alaa2008_2008/1.jpg" border="0" alt="" /></a><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/5576217" target="_blank"><img src="http://i253.photobucket.com/albums/hh71/alaa2008_2008/2.jpg" border="0" alt="" /></a><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/4666871" target="_blank"><img src="http://i253.photobucket.com/albums/hh71/alaa2008_2008/3.jpg" border="0" alt="" /></a><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/5576134" target="_blank"><img src="http://i253.photobucket.com/albums/hh71/alaa2008_2008/4.jpg" border="0" alt="" /></a><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/5576770" target="_blank"><img src="http://i253.photobucket.com/albums/hh71/alaa2008_2008/ddjkllll.jpg" border="0" alt="" /></a></p>
<p><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/7092520" target="_blank"><img src="http://i253.photobucket.com/albums/hh71/alaa2008_2008/6ddff.jpg" border="0" alt="" /></a><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/7091062" target="_blank"><img src="http://i253.photobucket.com/albums/hh71/alaa2008_2008/7.jpg" border="0" alt="" /></a><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/7136210" target="_blank"><img src="http://i253.photobucket.com/albums/hh71/alaa2008_2008/8.jpg" border="0" alt="" /></a><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/7136809" target="_blank"><img src="http://i253.photobucket.com/albums/hh71/alaa2008_2008/9.jpg" border="0" alt="" /></a><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/7136638" target="_blank"><img src="http://i253.photobucket.com/albums/hh71/alaa2008_2008/10.jpg" border="0" alt="" /></a></p>
<p><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/7091354" target="_blank"><img src="http://i253.photobucket.com/albums/hh71/alaa2008_2008/11.jpg" border="0" alt="" /></a><img src="http://i253.photobucket.com/albums/hh71/alaa2008_2008/71----.jpg" border="0" alt="" /><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/4501304" target="_blank"><img src="http://i253.photobucket.com/albums/hh71/alaa2008_2008/13.jpg" border="0" alt="" /></a><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/7410326" target="_blank"><img src="http://i253.photobucket.com/albums/hh71/alaa2008_2008/14.jpg" border="0" alt="" /></a><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/4021408" target="_blank"><img src="http://i253.photobucket.com/albums/hh71/alaa2008_2008/15.jpg" border="0" alt="" /></a></p>
<p><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/4021600" target="_blank"><img src="http://i253.photobucket.com/albums/hh71/alaa2008_2008/16.jpg" border="0" alt="" /></a><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/4135572" target="_blank"><img src="http://i253.photobucket.com/albums/hh71/alaa2008_2008/17.jpg" border="0" alt="" /></a><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/4545779" target="_blank"><img src="http://i253.photobucket.com/albums/hh71/alaa2008_2008/18.jpg" border="0" alt="" /></a><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/4546256" target="_blank"><img src="http://i253.photobucket.com/albums/hh71/alaa2008_2008/19.jpg" border="0" alt="" /></a><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/4334554" target="_blank"><img src="http://i253.photobucket.com/albums/hh71/alaa2008_2008/20.jpg" border="0" alt="" /></a></p>
<p><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/4671024" target="_blank"><img src="http://i253.photobucket.com/albums/hh71/alaa2008_2008/21.jpg" border="0" alt="" /></a><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/4263872" target="_blank"><img src="http://i253.photobucket.com/albums/hh71/alaa2008_2008/22.jpg" border="0" alt="" /></a><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/3485523" target="_blank"><img src="http://i253.photobucket.com/albums/hh71/alaa2008_2008/23.jpg" border="0" alt="" /></a><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/3472081" target="_blank"><img src="http://i253.photobucket.com/albums/hh71/alaa2008_2008/24.jpg" border="0" alt="" /></a><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/3475747" target="_blank"><img src="http://i253.photobucket.com/albums/hh71/alaa2008_2008/25.jpg" border="0" alt="" /></a><br />
<img src="http://i253.photobucket.com/albums/hh71/alaa2008_2008/sssss.jpg" border="0" alt="" /><br />
<a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/3451990" target="_blank"><img src="http://i253.photobucket.com/albums/hh71/alaa2008_2008/26.jpg" border="0" alt="" /></a><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/3452438" target="_blank"><img src="http://i253.photobucket.com/albums/hh71/alaa2008_2008/27.jpg" border="0" alt="" /></a><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/3471205" target="_blank"><img src="http://i253.photobucket.com/albums/hh71/alaa2008_2008/28.jpg" border="0" alt="" /></a><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/3471622" target="_blank"><img src="http://i253.photobucket.com/albums/hh71/alaa2008_2008/29.jpg" border="0" alt="" /></a><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/3471351" target="_blank"><img src="http://i253.photobucket.com/albums/hh71/alaa2008_2008/30.jpg" border="0" alt="" /></a></p>
<p><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/3460836" target="_blank"><img src="http://i253.photobucket.com/albums/hh71/alaa2008_2008/31.jpg" border="0" alt="" /></a><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/3471005" target="_blank"><img src="http://i253.photobucket.com/albums/hh71/alaa2008_2008/32.jpg" border="0" alt="" /></a><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/3462828" target="_blank"><img src="http://i253.photobucket.com/albums/hh71/alaa2008_2008/33.jpg" border="0" alt="" /></a><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/3475605" target="_blank"><img src="http://i253.photobucket.com/albums/hh71/alaa2008_2008/34.jpg" border="0" alt="" /></a><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/3472226" target="_blank"><img src="http://i253.photobucket.com/albums/hh71/alaa2008_2008/35.jpg" border="0" alt="" /></a><br />
<img src="http://i253.photobucket.com/albums/hh71/alaa2008_2008/sssss.jpg" border="0" alt="" /><br />
<a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/3681604" target="_blank"><img src="http://i253.photobucket.com/albums/hh71/alaa2008_2008/36.jpg" border="0" alt="" /></a><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/3650418" target="_blank"><img src="http://i253.photobucket.com/albums/hh71/alaa2008_2008/37.jpg" border="0" alt="" /></a><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/3464617" target="_blank"><img src="http://i253.photobucket.com/albums/hh71/alaa2008_2008/38.jpg" border="0" alt="" /></a><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/3447746" target="_blank"><img src="http://i253.photobucket.com/albums/hh71/alaa2008_2008/39.jpg" border="0" alt="" /></a><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/3470596" target="_blank"><img src="http://i253.photobucket.com/albums/hh71/alaa2008_2008/40.jpg" border="0" alt="" /></a></p>
<p><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/3451723" target="_blank"><img src="http://i253.photobucket.com/albums/hh71/alaa2008_2008/41.jpg" border="0" alt="" /><img src="http://i253.photobucket.com/albums/hh71/alaa2008_2008/77----.jpg" border="0" alt="" /></a><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/3447005" target="_blank"><img src="http://i253.photobucket.com/albums/hh71/alaa2008_2008/43.jpg" border="0" alt="" /></a><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/3462423" target="_blank"><img src="http://i253.photobucket.com/albums/hh71/alaa2008_2008/44.jpg" border="0" alt="" /></a><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/3472543" target="_blank"><img src="http://i253.photobucket.com/albums/hh71/alaa2008_2008/45.jpg" border="0" alt="" /></a></p>
<p><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/3475669" target="_blank"><img src="http://i253.photobucket.com/albums/hh71/alaa2008_2008/46.jpg" border="0" alt="" /></a><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/3462623" target="_blank"><img src="http://i253.photobucket.com/albums/hh71/alaa2008_2008/47.jpg" border="0" alt="" /></a><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/3461978" target="_blank"><img src="http://i253.photobucket.com/albums/hh71/alaa2008_2008/48.jpg" border="0" alt="" /></a><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/3463527" target="_blank"><img src="http://i253.photobucket.com/albums/hh71/alaa2008_2008/49.jpg" border="0" alt="" /></a><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/3461649" target="_blank"><img src="http://i253.photobucket.com/albums/hh71/alaa2008_2008/50.jpg" border="0" alt="" /></a></p>
<p><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/3485382" target="_blank"><img src="http://i253.photobucket.com/albums/hh71/alaa2008_2008/51.jpg" border="0" alt="" /></a><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/7410889" target="_blank"><img src="http://i253.photobucket.com/albums/hh71/alaa2008_2008/52.jpg" border="0" alt="" /></a><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/3470003" target="_blank"><img src="http://i253.photobucket.com/albums/hh71/alaa2008_2008/53.jpg" border="0" alt="" /></a><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/5574325" target="_blank"><img src="http://i253.photobucket.com/albums/hh71/alaa2008_2008/54.jpg" border="0" alt="" /></a><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/7419437" target="_blank"><img src="http://i253.photobucket.com/albums/hh71/alaa2008_2008/55-.jpg" border="0" alt="" /></a></p>
<p><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/5386347" target="_blank"><img src="http://i253.photobucket.com/albums/hh71/alaa2008_2008/1-1.jpg" border="0" alt="" /></a><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/3585535" target="_blank"><img src="http://i253.photobucket.com/albums/hh71/alaa2008_2008/2-1.jpg" border="0" alt="" /></a><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/7789262" target="_blank"><img src="http://i253.photobucket.com/albums/hh71/alaa2008_2008/3-1.jpg" border="0" alt="" /></a><img src="http://i253.photobucket.com/albums/hh71/alaa2008_2008/4-1.jpg" border="0" alt="" /><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/7868157" target="_blank"><img src="http://i250.photobucket.com/albums/gg256/alaa_88/---1-1.jpg" border="0" alt="" /></a></p>
<p><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/7976608" target="_blank"><img src="http://i250.photobucket.com/albums/gg256/alaa_88/1-1----ccc.jpg" border="0" alt="" /></a><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/8090192" target="_blank"><img src="http://i250.photobucket.com/albums/gg256/alaa_88/2-11f11.jpg" border="0" alt="" /></a><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/8090934" target="_blank"><img src="http://i250.photobucket.com/albums/gg256/alaa_88/y.jpg" border="0" alt="" /></a><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/8092705" target="_blank"><img src="http://i250.photobucket.com/albums/gg256/alaa_88/54ff.jpg" border="0" alt="" /></a><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/8105418" target="_blank"><img src="http://i250.photobucket.com/albums/gg256/alaa_88/---5.jpg" border="0" alt="" /></a></p>
<p><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/8105810" target="_blank"><img src="http://i250.photobucket.com/albums/gg256/alaa_88/8cd5b840.jpg" border="0" alt="" /></a><img src="http://i250.photobucket.com/albums/gg256/alaa_88/4639f698.jpg" border="0" alt="" /><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/8106763" target="_blank"><img src="http://i250.photobucket.com/albums/gg256/alaa_88/63a3e6e7.jpg" border="0" alt="" /></a><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/8129863" target="_blank"><img src="http://i250.photobucket.com/albums/gg256/alaa_88/amande.jpg" border="0" alt="" /></a><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/8139257" target="_blank"><img src="http://i250.photobucket.com/albums/gg256/alaa_88/9785f612.jpg" border="0" alt="" /></a><br />
<img src="http://i250.photobucket.com/albums/gg256/alaa_88/ssddsss.jpg" border="0" alt="" /><br />
<a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/8204605" target="_blank"><img src="http://i250.photobucket.com/albums/gg256/alaa_88/--2-1.jpg" border="0" alt="" /></a><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/8205052" target="_blank"><img src="http://i250.photobucket.com/albums/gg256/alaa_88/3567.jpg" border="0" alt="" /></a><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/8205305" target="_blank"><img src="http://i250.photobucket.com/albums/gg256/alaa_88/2567.jpg" border="0" alt="" /></a><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/8237031" target="_blank"><img src="http://i250.photobucket.com/albums/gg256/alaa_88/4567.jpg" border="0" alt="" /></a><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/8237241" target="_blank"><img src="http://i250.photobucket.com/albums/gg256/alaa_88/5567.jpg" border="0" alt="" /></a><br />
<img src="http://i250.photobucket.com/albums/gg256/alaa_88/ssddsss.jpg" border="0" alt="" /><br />
<a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/8237421" target="_blank"><img src="http://i250.photobucket.com/albums/gg256/alaa_88/1-2.jpg" border="0" alt="" /></a><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/8248060" target="_blank"><img src="http://i250.photobucket.com/albums/gg256/alaa_88/2alss.jpg" border="0" alt="" /></a><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/8304540" target="_blank"><img src="http://i250.photobucket.com/albums/gg256/alaa_88/3396.jpg" border="0" alt="" /></a><img src="http://i250.photobucket.com/albums/gg256/alaa_88/4r444444.jpg" border="0" alt="" /><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/8381109" target="_blank"><img src="http://i250.photobucket.com/albums/gg256/alaa_88/11wwwwe.jpg" border="0" alt="" /></a><br />
<img src="http://i250.photobucket.com/albums/gg256/alaa_88/ssddsss.jpg" border="0" alt="" /><br />
<a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/8385477" target="_blank"><img src="http://i250.photobucket.com/albums/gg256/alaa_88/22wwwwe.jpg" border="0" alt="" /></a><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/8385917" target="_blank"><img src="http://i250.photobucket.com/albums/gg256/alaa_88/33wwwwe.jpg" border="0" alt="" /></a><img src="http://i253.photobucket.com/albums/hh71/alaa2008_2008/333ggg.jpg" border="0" alt="" /><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/8694181" target="_blank"><img src="http://i253.photobucket.com/albums/hh71/alaa2008_2008/444ggg.jpg" border="0" alt="" /></a><a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/8731639" target="_blank"><img src="http://i253.photobucket.com/albums/hh71/alaa2008_2008/555.jpg" border="0" alt="" /></a></p>
<p><img src="http://i253.photobucket.com/albums/hh71/alaa2008_2008/1vvvb.jpg" border="0" alt="" width="552" height="368" /><br />
<a rel="nofollow" href="http://www.badongo.com/file/10986280" target="_blank"><img src="http://i253.photobucket.com/albums/hh71/alaa2008_2008/2vvvb.jpg" border="0" alt="" /></a><img src="http://i253.photobucket.com/albums/hh71/alaa2008_2008/3vvvb.jpg" border="0" alt="" /></div>
<p><!-- / message --><!-- edit note --></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/09/%d9%85%d9%83%d8%aa%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%a8%d8%ae-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b1%d8%a8%d9%8a%d9%83%d8%aa%d8%a8-%d8%b7%d8%a8%d8%ae-%d8%b9%d8%b1%d8%a8%d9%8a/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>فطائر مالحة</title>
		<link>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/09/%d9%81%d8%b7%d8%a7%d8%a6%d8%b1-%d9%85%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a9/</link>
		<comments>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/09/%d9%81%d8%b7%d8%a7%d8%a6%d8%b1-%d9%85%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a9/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 09 Mar 2010 22:28:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ام أيمن</dc:creator>
				<category><![CDATA[المطبخ العربي والعالمي (كتب/فيديو/مواقع طبخ/مجلات طبخ/برامج طبخ)]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://oumaymen.yammh.com/?p=4910</guid>
		<description><![CDATA[
هذه مقادير و طريقة لفطائر مالحة  أتمنى تعجبكم
مقادير العجينة

* كأس  ونص دقيق أبيض
* نص كأس ( زيت )
* ملعقة  صغيرة خميرة الحلوى 
* ملعقة صغيرة سكر
* ربع  ملعقة صغيرة ملح
* ملعقة ونص حليب  غبرة
* ماء للعجن
** ( تعجن حتى يصير قوامها خفيف مثل الكريم  )
مقادير  الحشوة 
* 3 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="post_message_725118">
<p><span style="color: #8a7449;font-size: medium"><span style="font-size: large"><span style="font-family: Arial Black"><span style="color: #cc33cc">هذه مقادير و طريقة لفطائر مالحة  أتمنى تعجبكم</span></span></p>
<p><span style="font-family: Arial Black"><span style="color: #cc33cc">مقادير العجينة</span><br />
</span><span style="font-family: Arial Black"><br />
* كأس  ونص دقيق أبيض<br />
* نص كأس ( زيت )</span><br />
<span style="font-family: Arial Black">* ملعقة  صغيرة خميرة الحلوى </span><br />
<span style="font-family: Arial Black"><span style="font-family: Arial Black">* ملعقة صغيرة سكر<br />
</span><span style="font-family: Arial Black">* ربع  ملعقة صغيرة ملح<br />
</span><span style="font-family: Arial Black">* ملعقة ونص حليب  غبرة<br />
</span><span style="font-family: Arial Black">* ماء للعجن<br />
</span><span style="font-family: Arial Black">** ( تعجن حتى يصير قوامها خفيف مثل الكريم  )</p>
<p></span></span><span style="font-family: Arial Black"><span style="color: #cc33cc">مقادير  الحشوة </span></p>
<p></span><span style="font-family: Arial Black">* 3 بيضات  كاملة<br />
</span><span style="font-family: Arial Black">* خمسة ملاعق مايونيز<br />
</span><span style="font-family: Arial Black">* خمسة ملاعق جبنة سائلة<br />
</span><span style="font-family: Arial Black">*  زيتون مقطع<br />
</span><span style="font-family: Arial Black">* فلفل رومي مقطع  صغير<br />
</span><span style="font-family: Arial Black">* جزر محكوك<br />
</span><span style="font-family: Arial Black">* شوية بقدونس مفروم<br />
</span><span style="font-family: Arial Black">* جبن  محكوك<br />
</span><span style="font-family: Arial Black">* توابل حسب الرغبة</p>
<p></span><span style="font-family: Arial Black"><span style="color: #ff0000">(( ملاحظة : لا يضاف لها ملح ابدا ملوحة  الجبنة كافية ))</span></p>
<p></span><span style="font-family: Arial Black">** توضع الجبنة  والمايونيز مع البيض وتخلط جيدا ثم تضاف بقية المقادير</span><span style="font-family: Arial Black"></p>
<p>وهذه صورة توضيحية للمقادير</span></p>
<p><span style="font-family: Arial Black"><img src="http://www.al-3na.net/vb/uploaded/7_01221565630.jpg" border="0" alt="" /></span></p>
<p><span style="font-family: Arial Black">وهذه صورة الحشوة </span></p>
<p><span style="font-family: Arial Black"><img src="http://www.al-3na.net/vb/uploaded/7_01221565801.jpg" border="0" alt="" /></span></p>
<p><span style="font-family: Arial Black"><span style="color: #cc33cc">الطريقة </span><br />
</span><br />
<span style="font-family: Arial Black">* ندهن  القوالب بشوية زيت ( مسحة فقط )</span><br />
<span style="font-family: Arial Black">* نضع في كل  قالب كمية من العجينة ثم كمية من الحشوة وتكون الكميات متساوية </span><br />
<span style="font-family: Arial Black">او ثلثين من العجينة وثلث من الحشوة حسب الرغبة ولكن انتبهوا  لاتملؤا القالب </span><br />
<span style="font-family: Arial Black">لأن العجينة ستنتفخ  ..</span></p>
<p><span style="font-family: Arial Black">وهذه صورة الفطائر </span></p>
<p><span style="font-family: Arial Black"><img src="http://www.al-3na.net/vb/uploaded/7_01221566004.jpg" border="0" alt="" /></span></p>
<p><span style="font-family: Arial Black">وهذه الصورة  النهائية للفطائر بعد أن نضجت ..</span></p>
<p><span style="font-family: Arial Black"><img src="http://www.al-3na.net/vb/uploaded/7_01221566181.jpg" border="0" alt="" /></span></p>
<p><span style="font-family: Arial Black"><img src="http://www.al-3na.net/vb/uploaded/7_01221566287.jpg" border="0" alt="" /></span></p>
<p><span style="color: #3333ff"><span style="font-family: Arial Black">** ملاحظة :</span></span></p>
<p><span style="font-family: Arial Black">لونها يكون افتح حسب المقادير التي استعملتها</span><br />
<span style="font-family: Verdana">يمكن إضافة بيضة للحصول على لون ذهبي  أغمق)</p>
<p></span></span></span></p>
</div>
<p><!-- / message --></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/09/%d9%81%d8%b7%d8%a7%d8%a6%d8%b1-%d9%85%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a9/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>فقاص صغير مالح و حار</title>
		<link>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/09/%d9%81%d9%82%d8%a7%d8%b5-%d8%b5%d8%ba%d9%8a%d8%b1-%d9%85%d8%a7%d9%84%d8%ad-%d9%88-%d8%ad%d8%a7%d8%b1-2/</link>
		<comments>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/09/%d9%81%d9%82%d8%a7%d8%b5-%d8%b5%d8%ba%d9%8a%d8%b1-%d9%85%d8%a7%d9%84%d8%ad-%d9%88-%d8%ad%d8%a7%d8%b1-2/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 09 Mar 2010 22:25:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ام أيمن</dc:creator>
				<category><![CDATA[تعلم الطبخ المغربي باللغة العربية والفرنسية]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://oumaymen.yammh.com/?p=4418</guid>
		<description><![CDATA[فقاص الصغير مالح و حار


المقادير
375غ  من الدقيق الابيض
1 م ك من الفلفل الحلو
1 م ص من الفلفل الحار
50 غ من الجبن المبشور
1 م ك خردل
1 م ك من الزبدة
1حبة جبن متلتات-البقرة الضاحكة-
كأس شاي من الزيت النباتية
1 م ص من خميرة الخبز
1 م ك من القزبرة المفرومة
ماء دافي للعجن
قليل من الملح
الطريقة

في اناء العجين يخلط الدقيق [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>فقاص الصغير مالح و حار</div>
<div>
<div><img src="http://1.bp.blogspot.com/_wMlSZeghwcU/Sfhp4GEuK6I/AAAAAAAAAVA/5BkhYFv1594/s320/IMG_0158.jpg" border="0" alt="" /></div>
<div>المقادير</div>
<div>375غ  من الدقيق الابيض</div>
<div>1 م ك من الفلفل الحلو</div>
<div>1 م ص من الفلفل الحار</div>
<div>50 غ من الجبن المبشور</div>
<div>1 م ك خردل</div>
<div>1 م ك من الزبدة</div>
<div>1حبة جبن متلتات-البقرة الضاحكة-</div>
<div>كأس شاي من الزيت النباتية</div>
<div>1 م ص من خميرة الخبز</div>
<div>1 م ك من القزبرة المفرومة</div>
<div>ماء دافي للعجن</div>
<div>قليل من الملح</div>
<div>الطريقة</div>
<div><img src="http://www.al-qlb.com/up//images5/506828cf0219cb76.gif" border="0" alt="" /></div>
<div>في اناء العجين يخلط الدقيق بالعناص المدكورة تم يضاف له الماء الكافي لجمع العجين</div>
<div>تم تشكل متل على الطول متل الفاصولياء الخضراء  و تكون في ضعف  سمكها</div>
<div>و تدخل لفرن ساخن لمدة 10 د تم تترك لتبرد</div>
<div>و تقطغ بشكل مائل و تعاد للفرن حتى تتحمر</div>
</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/09/%d9%81%d9%82%d8%a7%d8%b5-%d8%b5%d8%ba%d9%8a%d8%b1-%d9%85%d8%a7%d9%84%d8%ad-%d9%88-%d8%ad%d8%a7%d8%b1-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>مواقع طبخ وحلويات</title>
		<link>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/09/%d9%85%d9%88%d8%a7%d9%82%d8%b9-%d8%b7%d8%a8%d8%ae-%d9%88%d8%ad%d9%84%d9%88%d9%8a%d8%a7%d8%aa/</link>
		<comments>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/09/%d9%85%d9%88%d8%a7%d9%82%d8%b9-%d8%b7%d8%a8%d8%ae-%d9%88%d8%ad%d9%84%d9%88%d9%8a%d8%a7%d8%aa/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 09 Mar 2010 22:24:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ام أيمن</dc:creator>
				<category><![CDATA[المطبخ العربي والعالمي (كتب/فيديو/مواقع طبخ/مجلات طبخ/برامج طبخ)]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://oumaymen.yammh.com/?p=4906</guid>
		<description><![CDATA[
مواقع الطبخ والحلويات :
* المطبخ الخليجي
http://geocities.com/khaleijikitchen/
المطبخ الحضرمي
http://bafree.com/mukalla/recipe.htm
المطبخ التونسي
http://www.tourismtunisia.com/eatingout/cuisine.html
طبخ  الرز من الشعلان
http://www.alshalan.com/d7/index2.htm
اولويات الطباخه
http://www.arab.net/cuisine/
سويت الحلويات
http://www.khayma.com/sweets/
ام احمد
http://www.geocities.com/arabic_kitchen/
الشيف رمزي
http://www.cheframzi.com.lb/
كتاب الطبخ
http://www.angelfire.com/hi/hisham2&#8230;nuarabic01.html
المطبخ  الايراني
http://tehran.stanford.edu/Recipes/recipes.html
موقع  للطبخ بالانجليزيه
http://www.cooking.com/
اطباق
http://http://atbak.freeservers.com/
مسلمه
http://http://64.37.109.38/matbakk.htm
اكلات عربيه من  كنوز
http://http://www.konouz.com/cocina/index.html
كل ما  يهم الطباخين
http://www.chefsupply.com/boston.htm
موسوعة البهارات
http://www.spiceadvice.com/
قودي
http://www.goody.com.sa/recipes/strip0.htm
ماجي
http://www.maggime.com/arabic/feasts.htm
موقع خفايف  للطبخ
http://www.geocities.com/kafayef/
دليل الطبخ
http://www.cooking.com/
ركن المطبخ
http://www.alsunna.com/arabic/food/food.htm
المطبخ  الفلسطيني
http://www.3oyoon.com/mt.htm
طعام طفلك
http://www.tadawi.com/htm/atfal_clinc.htm
اكلات عربيه
http://www.mnar.com/food.htm
الحلويات العربيه
http://home.talkcity.com/earthteam2000/arabicdesserts/
حلويات  عبودي
http://home.talkcity.com/earthteam2000/arabicdesserts/
*  الوطنيه
http://www.al-wataniapoultry.com/cooking.htm
شوكولا آرت  السوريه
http://www.art-chocolate.com/ar/jewel.html


]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="post_message_789793">
<div>مواقع الطبخ والحلويات :</p>
<p>* المطبخ الخليجي<br />
<a rel="nofollow" href="http://geocities.com/khaleijikitchen/" target="_blank">http://geocities.com/khaleijikitchen/</a></p>
<p>المطبخ الحضرمي</p>
<p><a rel="nofollow" href="http://bafree.com/mukalla/recipe.htm" target="_blank">http://bafree.com/mukalla/recipe.htm</a></p>
<p>المطبخ التونسي</p>
<p><a rel="nofollow" href="http://www.tourismtunisia.com/eatingout/cuisine.html" target="_blank">http://www.tourismtunisia.com/eatingout/cuisine.html</a></p>
<p>طبخ  الرز من الشعلان</p>
<p><a rel="nofollow" href="http://www.alshalan.com/d7/index2.htm" target="_blank">http://www.alshalan.com/d7/index2.htm</a></p>
<p>اولويات الطباخه</p>
<p><a rel="nofollow" href="http://www.arab.net/cuisine/" target="_blank">http://www.arab.net/cuisine/</a></p>
<p>سويت الحلويات</p>
<p><a rel="nofollow" href="http://www.khayma.com/sweets/" target="_blank">http://www.khayma.com/sweets/</a></p>
<p>ام احمد</p>
<p><a rel="nofollow" href="http://www.geocities.com/arabic_kitchen/" target="_blank">http://www.geocities.com/arabic_kitchen/</a></p>
<p>الشيف رمزي</p>
<p><a rel="nofollow" href="http://www.cheframzi.com.lb/" target="_blank">http://www.cheframzi.com.lb/</a></p>
<p>كتاب الطبخ</p>
<p><a rel="nofollow" href="http://www.angelfire.com/hi/hisham2...nuarabic01.html" target="_blank">http://www.angelfire.com/hi/hisham2&#8230;nuarabic01.html</a></p>
<p>المطبخ  الايراني</p>
<p><a rel="nofollow" href="http://tehran.stanford.edu/Recipes/recipes.html" target="_blank">http://tehran.stanford.edu/Recipes/recipes.html</a></p>
<p>موقع  للطبخ بالانجليزيه</p>
<p><a rel="nofollow" href="http://www.cooking.com/" target="_blank">http://www.cooking.com/</a></p>
<p>اطباق</p>
<p><a rel="nofollow" href="http://atbak.freeservers.com/" target="_blank">http://http://atbak.freeservers.com/</a></p>
<p>مسلمه</p>
<p><a rel="nofollow" href="http://64.37.109.38/matbakk.htm" target="_blank">http://http://64.37.109.38/matbakk.htm</a></p>
<p>اكلات عربيه من  كنوز</p>
<p><a rel="nofollow" href="http://www.konouz.com/cocina/index.html" target="_blank">http://http://www.konouz.com/cocina/index.html</a></p>
<p>كل ما  يهم الطباخين</p>
<p><a rel="nofollow" href="http://www.chefsupply.com/boston.htm" target="_blank">http://www.chefsupply.com/boston.htm</a></p>
<p>موسوعة البهارات</p>
<p><a rel="nofollow" href="http://www.spiceadvice.com/" target="_blank">http://www.spiceadvice.com/</a></p>
<p>قودي</p>
<p><a rel="nofollow" href="http://www.goody.com.sa/recipes/strip0.htm" target="_blank">http://www.goody.com.sa/recipes/strip0.htm</a></p>
<p>ماجي</p>
<p><a rel="nofollow" href="http://www.maggime.com/arabic/feasts.htm" target="_blank">http://www.maggime.com/arabic/feasts.htm</a></p>
<p>موقع خفايف  للطبخ</p>
<p><a rel="nofollow" href="http://www.geocities.com/kafayef/" target="_blank">http://www.geocities.com/kafayef/</a></p>
<p>دليل الطبخ</p>
<p><a rel="nofollow" href="http://www.cooking.com/" target="_blank">http://www.cooking.com/</a></p>
<p>ركن المطبخ</p>
<p><a rel="nofollow" href="http://www.alsunna.com/arabic/food/food.htm" target="_blank">http://www.alsunna.com/arabic/food/food.htm</a></p>
<p>المطبخ  الفلسطيني</p>
<p><a rel="nofollow" href="http://www.3oyoon.com/mt.htm" target="_blank">http://www.3oyoon.com/mt.htm</a></p>
<p>طعام طفلك</p>
<p><a rel="nofollow" href="http://www.tadawi.com/htm/atfal_clinc.htm" target="_blank">http://www.tadawi.com/htm/atfal_clinc.htm</a></p>
<p>اكلات عربيه</p>
<p><a rel="nofollow" href="http://www.mnar.com/food.htm" target="_blank">http://www.mnar.com/food.htm</a></p>
<p>الحلويات العربيه</p>
<p><a rel="nofollow" href="http://home.talkcity.com/earthteam2000/arabicdesserts/" target="_blank">http://home.talkcity.com/earthteam2000/arabicdesserts/</a></p>
<p>حلويات  عبودي</p>
<p><a rel="nofollow" href="http://home.talkcity.com/earthteam2000/arabicdesserts/" target="_blank">http://home.talkcity.com/earthteam2000/arabicdesserts/</a></p>
<p>*  الوطنيه</p>
<p><a rel="nofollow" href="http://www.al-wataniapoultry.com/cooking.htm" target="_blank">http://www.al-wataniapoultry.com/cooking.htm</a></p>
<p>شوكولا آرت  السوريه</p>
<p><a rel="nofollow" href="http://www.art-chocolate.com/ar/jewel.html" target="_blank">http://www.art-chocolate.com/ar/jewel.html</a></div>
</div>
<p><!-- / message --><!-- sig --></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/09/%d9%85%d9%88%d8%a7%d9%82%d8%b9-%d8%b7%d8%a8%d8%ae-%d9%88%d8%ad%d9%84%d9%88%d9%8a%d8%a7%d8%aa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>الشمندر</title>
		<link>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/09/%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%85%d9%86%d8%af%d8%b1-2/</link>
		<comments>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/09/%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%85%d9%86%d8%af%d8%b1-2/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 09 Mar 2010 22:22:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ام أيمن</dc:creator>
				<category><![CDATA[المطبخ الصحي]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://oumaymen.yammh.com/?p=4549</guid>
		<description><![CDATA[
الشمندر

* المحتويات:
- يحتوي الشمندر على  الكثير من السكر (سكروز، غلوكوز، فركتوز)، البروتين، الألياف، الأحماض العضوية وعلى  كثير من الأحماض الأمينية، إضافة إلى الفيتامينات والأملاح المعدنية.
- فيه  من الحريرات 31ك.ك لكل مئة غرام (ترتفع هذه الكمية في الشمندر السكري إلى  174).
- وفي الشمندر ايضاً نحاس، زنك، منغنيز، كوبلت، يود، بورون، سليكون،  [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="post_message_9032932">
<div><span style="font-family: Comic Sans MS"><span style="font-size: large"><span style="color: darkorchid">الشمندر</span><br />
<img src="http://i572.photobucket.com/albums/ss169/alhamaideh/fo-041.jpg" border="0" alt="" /></p>
<p><span style="color: seagreen">* المحتويات:</span></p>
<p><span style="color: sienna">- يحتوي الشمندر على  الكثير من السكر (سكروز، غلوكوز، فركتوز)، البروتين، الألياف، الأحماض العضوية وعلى  كثير من الأحماض الأمينية، إضافة إلى الفيتامينات والأملاح المعدنية.</span></p>
<p>- فيه  من الحريرات 31ك.ك لكل مئة غرام (ترتفع هذه الكمية في الشمندر السكري إلى  174).</p>
<p>- وفي الشمندر ايضاً نحاس، زنك، منغنيز، كوبلت، يود، بورون، سليكون،  باريوم، نيكل، بروم وفضة.</p>
<p><span style="color: seagreen">* الفوائد  والاستعمالات:</span></p>
<p>- الشمندر من أهم مصادر السكر، يستعمل في الصناعة على  نطاق واسع لاستخراج السكر، حمض الستريك، السبيرتو والغليسرين. والشمندر صنف مغذ من  أصناف الطعام يطهى منفرداً أو يكمل سلطة الخضار.</p>
<p>- الطب الشعبي يعرف أن  الشمندر مدر للبول، ملين، مضاد للاسقربوط، مضاد للإلتهابات ومساعد على تسكين  الآلام. ينصح بتناوله أولئك الذين يعانون من السمنة أو من أمراض الكبد، وبعض أمراض  القلب.</p>
<p>- وجدير بالذكر أن تناول الشمندر يقود إلى انخفاض في ضغط الدم لأنه  غني بالبوتاسيوم.</p>
<p>- أما الطب الحديث فقد قرأ منافعه من خلال محتوياته فوجده  غنياً بحمض الفوليك، الفيتامين الذي يقوي جهاز المناعة وينظم عملية انقسام الخلايا  ويخفف من فقر الدم الحاد. وحمض الفوليك ضروري للمرأة الحامل لتخفيف خطر حدوث تشوه  في الجهاز العصبي عند الجنين.</p>
<p>- تعتبر السعرات الحرارية في الشمندر قليلة  بالنسبة لطعمه الحلو وهو على أية حال مصدر طاقة لجسم الإنسان. ويعتبر الشمندر  مصدراً هاماً للأوكسالات التي تساهم في تشكيل الحصى في الكلى لذلك ينصح أولئك الذين  يعانون من مشكلة تشكل الحصى في كلاهم أن يتجنبوه.</p>
<p>- اللون الأحمر في الشمندر  ناتج عن مادة البتايين التي تنظم توازن الحموضة (PH ) في المعدة وتسهل عملية  الهضم.</p>
<p><span style="color: seagreen">* طريقة الاستهلاك:</span></p>
<p>- يحفظ  الشمندر في البراد اسبوعين إلى أربعة أسابيع. أفضله النوع الصلب والحجم الوسط أو  الصغير حيث الطعم الأفضل.</p>
<p>- يسلق الشمندر على البخار لفترة قصيرة كي نحافظ  على منافعه الصحية. ويتم تحضير سلطة لذيذة منه يضاف إليها الثوم والحامض وزيت  الزيتون.</p>
<p>- البعض يستعين بعصير الشمندر لتخفيف مشاكل الجهاز الهضمي. أما  أوراق الشمندر فتضاف إلى الحساء كمصدر للعناصر المعدنية وكغذاء مفيد  للكبد.</p>
<p></span></span></div>
</div>
<p><!-- / message --><!-- edit note --></p>
<div>
<hr size="1" /></div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/09/%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%85%d9%86%d8%af%d8%b1-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>أشكال وانواع البيتزا</title>
		<link>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/09/%d8%a3%d8%b4%d9%83%d8%a7%d9%84-%d9%88%d8%a7%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%8a%d8%aa%d8%b2%d8%a7/</link>
		<comments>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/09/%d8%a3%d8%b4%d9%83%d8%a7%d9%84-%d9%88%d8%a7%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%8a%d8%aa%d8%b2%d8%a7/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 09 Mar 2010 21:35:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ام أيمن</dc:creator>
				<category><![CDATA[دروس في المطبخ المغربي والفرنسي]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://oumaymen.yammh.com/?p=4902</guid>
		<description><![CDATA[
هادي بيتزا على شكل وردة


هادي بيتزا عادية ن3 انواع من الفرماج


هادي بيتزا بالكروفت والشومبينيون





هادي بيتزا مقلوبة


وهادي بيتزا مدفونة


و اخيرا هادا كيش بالكروفت والبيشاميل



مقادير بيتزا الوردة:
العجين:غرفية  عامرة مزيان دقيق+ملح+خمارة ديال الخبز+معلقة زيت زيتون+معلقة صغيرة زعيترة+حليب  لجمع الخليط
الحشوة;صلصة الطماطم+شرائح الديك الرومي+فلفل اخضر مشوي ومقطع شرائح  ومقلي+فرماج احمر محكوك
الطريقة:نعجنو العجينة مزيان ونقسموها على 2


ونخليوها تخمر [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="post_message_244727">
<p><span style="color: #8a7449;font-size: medium">هادي بيتزا على شكل وردة<br />
<a href="http://imageshack.us/" target="_blank"><img src="http://img159.imageshack.us/img159/619/piza030wi8.jpg" border="0" alt="" /></a><br />
<a href="http://g.imageshack.us/img159/piza030wi8.jpg/1/" target="_blank"><img src="http://img159.imageshack.us/img159/piza030wi8.jpg/1/w291.png" border="0" alt="" /></a></p>
<p>هادي بيتزا عادية ن3 انواع من الفرماج<br />
<a href="http://imageshack.us/" target="_blank"><img src="http://img60.imageshack.us/img60/2581/piz016xe5.jpg" border="0" alt="" /></a><br />
<a href="http://g.imageshack.us/img60/piz016xe5.jpg/1/" target="_blank"><img src="http://img60.imageshack.us/img60/piz016xe5.jpg/1/w302.png" border="0" alt="" /></a></p>
<p>هادي بيتزا بالكروفت والشومبينيون</p>
<p><a href="http://imageshack.us/" target="_blank"><img src="http://img185.imageshack.us/img185/9959/piz015cl2.jpg" border="0" alt="" /></a><br />
<a href="http://g.imageshack.us/img185/piz015cl2.jpg/1/" target="_blank"><img src="http://img185.imageshack.us/img185/piz015cl2.jpg/1/w280.png" border="0" alt="" /></a></span></p>
</div>
<p><!-- / message --></p>
<div id="post_message_244730">
<p><span style="color: #8a7449;font-size: medium">هادي بيتزا مقلوبة</p>
<p><a href="http://imageshack.us/" target="_blank"><img src="http://img159.imageshack.us/img159/2364/gratinlkafta029gx0.jpg" border="0" alt="" /></a><br />
<a href="http://g.imageshack.us/img159/gratinlkafta029gx0.jpg/1/" target="_blank"><img src="http://img159.imageshack.us/img159/gratinlkafta029gx0.jpg/1/w320.png" border="0" alt="" /></a></p>
<p>وهادي بيتزا مدفونة</p>
<p><a href="http://imageshack.us/" target="_blank"><img src="http://img444.imageshack.us/img444/1760/tawsa087wr8.jpg" border="0" alt="" /></a><br />
<a href="http://g.imageshack.us/img444/tawsa087wr8.jpg/1/" target="_blank"><img src="http://img444.imageshack.us/img444/tawsa087wr8.jpg/1/w284.png" border="0" alt="" /></a></p>
<p>و اخيرا هادا كيش بالكروفت والبيشاميل</p>
<p><a href="http://imageshack.us/" target="_blank"><img src="http://img185.imageshack.us/img185/5746/tawsa089qb9.jpg" border="0" alt="" /></a><br />
<a href="http://g.imageshack.us/img185/tawsa089qb9.jpg/1/" target="_blank"><img src="http://img185.imageshack.us/img185/tawsa089qb9.jpg/1/w240.png" border="0" alt="" /></a></span></p>
<div id="post_message_244731">
<p><span style="color: #8a7449;font-size: medium">مقادير بيتزا الوردة:<br />
العجين:غرفية  عامرة مزيان دقيق+ملح+خمارة ديال الخبز+معلقة زيت زيتون+معلقة صغيرة زعيترة+حليب  لجمع الخليط<br />
الحشوة;صلصة الطماطم+شرائح الديك الرومي+فلفل اخضر مشوي ومقطع شرائح  ومقلي+فرماج احمر محكوك<br />
الطريقة:نعجنو العجينة مزيان ونقسموها على 2</p>
<p><a href="http://imageshack.us/" target="_blank"><img src="http://img385.imageshack.us/img385/2371/piza021dy1.jpg" border="0" alt="" /></a><br />
<a href="http://g.imageshack.us/img385/piza021dy1.jpg/1/" target="_blank"><img src="http://img385.imageshack.us/img385/piza021dy1.jpg/1/w240.png" border="0" alt="" /></a></p>
<p>ونخليوها تخمر شوية ونسرحوهم وندردرو على وحدة  افرماج محكوك<br />
<a href="http://imageshack.us/" target="_blank"><img src="http://img523.imageshack.us/img523/5550/piza022by5.jpg" border="0" alt="" /></a><br />
<a href="http://g.imageshack.us/img523/piza022by5.jpg/1/" target="_blank"><img src="http://img523.imageshack.us/img523/piza022by5.jpg/1/w240.png" border="0" alt="" /></a></p>
<p>ونغطيوها بالاخرى<br />
<a href="http://imageshack.us/" target="_blank"><img src="http://img523.imageshack.us/img523/6735/piza023ub6.jpg" border="0" alt="" /></a><br />
<a href="http://g.imageshack.us/img523/piza023ub6.jpg/1/" target="_blank"><img src="http://img523.imageshack.us/img523/piza023ub6.jpg/1/w240.png" border="0" alt="" /></a></span></p>
</div>
<p><!-- / message --></p>
</div>
<div></div>
<div></div>
<div id="post_message_244733">
<p><span style="color: #8a7449;font-size: medium">ونزيدو نبسطوها<br />
<a href="http://imageshack.us/" target="_blank"><img src="http://img385.imageshack.us/img385/8053/piza024fy7.jpg" border="0" alt="" /></a><br />
<a href="http://g.imageshack.us/img385/piza024fy7.jpg/1/" target="_blank"><img src="http://img385.imageshack.us/img385/piza024fy7.jpg/1/w320.png" border="0" alt="" /></a></p>
<p>ونقطعوها على شكل وردة<br />
<a href="http://imageshack.us/" target="_blank"><img src="http://img385.imageshack.us/img385/3451/piza025gr3.jpg" border="0" alt="" /></a><br />
<a href="http://g.imageshack.us/img385/piza025gr3.jpg/1/" target="_blank"><img src="http://img385.imageshack.us/img385/piza025gr3.jpg/1/w240.png" border="0" alt="" /></a></p>
<p><a href="http://imageshack.us/" target="_blank"><img src="http://img523.imageshack.us/img523/5081/piza026ih1.jpg" border="0" alt="" /></a><br />
<a href="http://g.imageshack.us/img523/piza026ih1.jpg/1/" target="_blank"><img src="http://img523.imageshack.us/img523/piza026ih1.jpg/1/w320.png" border="0" alt="" /></a><br />
وندخلوها للفرن يدخلها الطياب عاد نخرجوها  نعمروها</p>
<p><a href="http://imageshack.us/" target="_blank"><img src="http://img385.imageshack.us/img385/3691/piza027hr2.jpg" border="0" alt="" /></a><br />
<a href="http://g.imageshack.us/img385/piza027hr2.jpg/1/" target="_blank"><img src="http://img385.imageshack.us/img385/piza027hr2.jpg/1/w240.png" border="0" alt="" /></a></span></p>
<div id="post_message_244736">
<p><span style="color: #8a7449;font-size: medium">من بعد دردري الفرماج وتزينيها باش  بغيتي</p>
<p>[<a href="http://imageshack.us/" target="_blank"><img src="http://img159.imageshack.us/img159/619/piza030wi8.jpg" border="0" alt="" /></a><br />
<a href="http://g.imageshack.us/img159/piza030wi8.jpg/1/" target="_blank"><img src="http://img159.imageshack.us/img159/piza030wi8.jpg/1/w291.png" border="0" alt="" /></a></p>
<p>وإلى بغتي دردري شوية زعيترة<br />
<a href="http://imageshack.us/" target="_blank"><img src="http://img444.imageshack.us/img444/9760/piza031ul0.jpg" border="0" alt="" /></a><br />
<a href="http://g.imageshack.us/img444/piza031ul0.jpg/1/" target="_blank"><img src="http://img444.imageshack.us/img444/piza031ul0.jpg/1/w320.png" border="0" alt="" /></a></span></p>
</div>
<p><!-- / message --></div>
<div></div>
<div></div>
<div>
<div id="edit244739">
<table id="post244739" border="0" cellspacing="1" cellpadding="6" width="100%" align="center">
<tbody>
<tr valign="top">
<td>
<div id="post_message_244739">
<p><span style="color: #8a7449;font-size: medium">مقادير البيتزات  العادية:<br />
العجين:نفس العجين ديال بيتزا دالوردة<br />
ندخلوها للفرن يدخلها الطياب  عاد نخرجوها نعمروها<br />
<a href="http://imageshack.us/" target="_blank"><img src="http://img385.imageshack.us/img385/6873/piz004lz5.jpg" border="0" alt="" /></a><br />
<a href="http://g.imageshack.us/img385/piz004lz5.jpg/1/" target="_blank"><img src="http://img385.imageshack.us/img385/piz004lz5.jpg/1/w320.png" border="0" alt="" /></a></p>
<p>الحشوة:صلصة الطماطم.فرماج احمر  محكوك+مدزريلا+فرماج الماعز(fromage de chévre)+وللتزيين زيتون اسود</p>
<p><a href="http://imageshack.us/" target="_blank"><img src="http://img185.imageshack.us/img185/7886/piz008ur1.jpg" border="0" alt="" /></a><br />
<a href="http://g.imageshack.us/img185/piz008ur1.jpg/1/" target="_blank"><img src="http://img185.imageshack.us/img185/piz008ur1.jpg/1/w308.png" border="0" alt="" /></a></p>
<p><a href="http://imageshack.us/" target="_blank"><img src="http://img385.imageshack.us/img385/7417/piz009nv3.jpg" border="0" alt="" /></a><br />
<a href="http://g.imageshack.us/img385/piz009nv3.jpg/1/" target="_blank"><img src="http://img385.imageshack.us/img385/piz009nv3.jpg/1/w295.png" border="0" alt="" /></a></p>
<p><a href="http://imageshack.us/" target="_blank"><img src="http://img385.imageshack.us/img385/5438/piz016tx0.jpg" border="0" alt="" /></a><br />
[url=http://g.imageshack.us/img385/piz016tx0.jpg/1/][IMG]http://img385.imageshack.us/img385/piz016tx0.jpg/1/w</span></p>
</div>
<p><!-- / message --></p>
<div id="post_message_244744">
<p><span style="color: #8a7449;font-size: medium"><a href="http://imageshack.us/" target="_blank"><img src="http://img185.imageshack.us/img185/3180/gratinlkafta025gp8.jpg" border="0" alt="" /></a><br />
<a href="http://g.imageshack.us/img185/gratinlkafta025gp8.jpg/1/" target="_blank"><img src="http://img185.imageshack.us/img185/gratinlkafta025gp8.jpg/1/w240.png" border="0" alt="" /></a></p>
<p><a href="http://imageshack.us/" target="_blank"><img src="http://img385.imageshack.us/img385/5314/gratinlkafta026oh0.jpg" border="0" alt="" /></a><br />
<a href="http://g.imageshack.us/img385/gratinlkafta026oh0.jpg/1/" target="_blank"><img src="http://img385.imageshack.us/img385/gratinlkafta026oh0.jpg/1/w240.png" border="0" alt="" /></a></p>
<p><a href="http://imageshack.us/" target="_blank"><img src="http://img411.imageshack.us/img411/1121/gratinlkafta028ce0.jpg" border="0" alt="" /></a><br />
<a href="http://g.imageshack.us/img411/gratinlkafta028ce0.jpg/1/" target="_blank"><img src="http://img411.imageshack.us/img411/gratinlkafta028ce0.jpg/1/w240.png" border="0" alt="" /></a></p>
<p><a href="http://imageshack.us/" target="_blank"><img src="http://img385.imageshack.us/img385/8578/gratinlkafta027pd2.jpg" border="0" alt="" /></a><br />
<a href="http://g.imageshack.us/img385/gratinlkafta027pd2.jpg/1/" target="_blank"><img src="http://img385.imageshack.us/img385/gratinlkafta027pd2.jpg/1/w320.png" border="0" alt="" /></a></p>
<p><a href="http://imageshack.us/" target="_blank"><img src="http://img411.imageshack.us/img411/9292/gratinlkafta030ri3.jpg" border="0" alt="" /></a><br />
<a href="http://g.imageshack.us/img411/gratinlkafta030ri3.jpg/1/" target="_blank"><img src="http://img411.imageshack.us/img411/gratinlkafta030ri3.jpg/1/w240.png" border="0" alt="" /></a></span></p>
</div>
<p><!-- / message --></td>
</tr>
<tr>
<td></td>
<td align="left"><!-- / controls --></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><!-- post 244739 popup menu --></p>
<div id="post_message_244740">
<p><span style="color: #8a7449;font-size: medium">وللتانية نحتاجو:صلصة  الطماطم+شومبينيون+كروفت منقي ومقلي مع التوم والمعدنوس والملح والبزار+فرماج  مبشور</p>
<p><a href="http://imageshack.us/" target="_blank"><img src="http://img385.imageshack.us/img385/3163/piz007pp6.jpg" border="0" alt="" /></a><br />
<a href="http://g.imageshack.us/img385/piz007pp6.jpg/1/" target="_blank"><img src="http://img385.imageshack.us/img385/piz007pp6.jpg/1/w282.png" border="0" alt="" /></a></p>
<p><a href="http://imageshack.us/" target="_blank"><img src="http://img411.imageshack.us/img411/9694/piz015su7.jpg" border="0" alt="" /></a><br />
<a href="http://g.imageshack.us/img411/piz015su7.jpg/1/" target="_blank"><img src="http://img411.imageshack.us/img411/piz015su7.jpg/1/w280.png" border="0" alt="" /></a></p>
<p>مقادير البيتزا المقلوبة:<br />
العجين:نحتاجو العجين  المرمل:250غ دقيق+نص معلقة صغيرة ملح+نص معلقة صغيرة سكر+150غ زبدة تكون علا حرارة  المطبخ ومقطعة اطراف صغيرة+بيضة<br />
نخلطو جميع امقادير إلا البيضة.نخلطو مزيان  فالاخير نضيفو البيضة لجمع الخليط ويلا ماتجمعش نضيفو بيضة اخرا</p>
<p>الحشوة:صلصة  الطماطم+بصلة صغيرة مشحرة فالزيت والملح والبزار+درة+كاشير+بيض  مسلوق+مدزريلا<br />
بيضة لتلسيق الجوانب وللدهن<br />
<a href="http://imageshack.us/" target="_blank"><img src="http://img411.imageshack.us/img411/6546/gratinlkafta024ql0.jpg" border="0" alt="" /></a><br />
[url=http://g.imageshack.us/img411/gratinlkafta024ql0.jpg/1/]<img src="http://img411.imageshack.us/img411/gratinlkafta024ql0.jpg/1/w240.png" border="0" alt="" />[/URL</span></p>
</div>
<p><!-- / message --></div>
</div>
<div></div>
<div></div>
<div>
بيتزات عديدة باشكال متنوعة - منتديات مغربية<!-- CSS Stylesheet --><!-- /** * vBulletin 3.7.2 CSS * Style: '[ دنيتيَ Des : Ebd13.Net .. !!'; Style ID: 43 */ body { 	background: #B2AA9A url(don-ebd13/images/ebd13net.png); 	color: #DDD9D0; 	font: bold 10pt tahoma; 	margin: 0px 0px 0px 0px; 	padding: 0px; } a:link, body_alink { 	color: #FFFFFF; 	text-decoration: none; } a:visited, body_avisited { 	color: #FFFFFF; 	text-decoration: none; } a:hover, a:active, body_ahover { 	color: #FFFFFF; 	text-decoration: none; } .page { 	background: #B2AA9A url(don-ebd13/images/ebd13net.png); 	color: #DDD9D0; 	font: bold 10pt tahoma; } .page a:link, .page_alink { 	color: #FFFFFF; 	text-decoration: none; } .page a:visited, .page_avisited { 	color: #FFFFFF; 	text-decoration: none; } .page a:hover, .page a:active, .page_ahover { 	color: #FFFFFF; 	text-decoration: none; } td, th, p, li { 	font: 10pt tahoma; } .tborder { 	background: #9CC24E; 	color: #000000; 	border: 2px dotted #DDD9D0; } .tcat { 	background: #9CC24E url(don-ebd13/images/ebd13net.png); 	color: #ffffff; 	font: bold 11px tahoma; } .tcat a:link, .tcat_alink { 	background: #9CC24E; 	color: #ffffff; 	text-decoration: none; } .tcat a:visited, .tcat_avisited { 	background: #9CC24E; 	color: #ffffff; 	text-decoration: none; } .tcat a:hover, .tcat a:active, .tcat_ahover { 	background: #9CC24E; 	color: #ffffff; 	text-decoration: none; } .thead { 	background: #b2a3ae; 	color: #82456D; 	font: bold 11px tahoma; } .thead a:link, .thead_alink { 	background: #9CC24E; 	color: #FFFFFF; 	text-decoration: none; } .thead a:visited, .thead_avisited { 	background: #9CC24E; 	color: #FFFFFF; 	text-decoration: none; } .thead a:hover, .thead a:active, .thead_ahover { 	background: #9CC24E; 	color: #FFFFFF; 	text-decoration: none; } .alt1, .alt1Active { 	background: #FFFFFF; 	color: #000000; 	font: 10pt tahoma; } .alt1 a:link, .alt1_alink, .alt1Active a:link, .alt1Active_alink { 	color: #82456D; 	text-decoration: none; } .alt1 a:visited, .alt1_avisited, .alt1Active a:visited, .alt1Active_avisited { 	color: #82456D; 	text-decoration: none; } .alt1 a:hover, .alt1 a:active, .alt1_ahover, .alt1Active a:hover, .alt1Active a:active, .alt1Active_ahover { 	color: #82456D; 	text-decoration: none; } .alt2, .alt2Active { 	background: #FFFFFF; 	color: #000000; 	font: 10pt tahoma; } .alt2 a:link, .alt2_alink, .alt2Active a:link, .alt2Active_alink { 	color: #9CC24E; 	text-decoration: none; } .alt2 a:visited, .alt2_avisited, .alt2Active a:visited, .alt2Active_avisited { 	color: #9CC24E; 	text-decoration: none; } .alt2 a:hover, .alt2 a:active, .alt2_ahover, .alt2Active a:hover, .alt2Active a:active, .alt2Active_ahover { 	color: #82456D; 	text-decoration: none; } .inlinemod { 	background: #FFFFCC; 	color: #000000; 	font-family: tahoma; } .inlinemod a:link, .inlinemod_alink { 	text-decoration: none; } .inlinemod a:visited, .inlinemod_avisited { 	text-decoration: none; } .inlinemod a:hover, .inlinemod a:active, .inlinemod_ahover { 	text-decoration: none; } .wysiwyg { 	background: #FFFFFF; 	color: #000000; 	font: 10pt tahoma; 	margin: 5px 10px 10px 10px; 	padding: 0px; } .wysiwyg a:link, .wysiwyg_alink { 	color: #9CC24E; 	text-decoration: none; } .wysiwyg a:visited, .wysiwyg_avisited { 	color: #9CC24E; 	text-decoration: none; } .wysiwyg a:hover, .wysiwyg a:active, .wysiwyg_ahover { 	color: #82456D; 	text-decoration: none; } textarea, .bginput { 	background: #FFFFFF; 	color: #000000; 	font: 10pt tahoma; } .bginput option, .bginput optgroup { 	font-size: 10pt; 	font-family: tahoma; } .button { 	font: 11px tahoma; } select { 	font: 11px tahoma; } option, optgroup { 	font-size: 11px; 	font-family: tahoma; } .smallfont { 	font: 11px tahoma; } .time { 	color: #82456D; 	font-family: tahoma; } .navbar { 	color: #82456D; 	font: 11px tahoma; } .navbar a:link, .navbar_alink { 	color: #82456D; 	text-decoration: none; } .navbar a:visited, .navbar_avisited { 	color: #82456D; 	text-decoration: none; } .navbar a:hover, .navbar a:active, .navbar_ahover { 	background: #82456D; 	color: #FFFFFF; 	text-decoration: none; } .highlight { 	color: #FF0000; 	font-family: tahoma; 	font-weight: bold; } .fjsel { 	background: #82456D; 	color: #FFFFFF; } .fjdpth0 { 	background: #F7F7F7; 	color: #000000; } .panel { 	background: #b2a3ae; 	color: #000000; 	font-family: tahoma; 	padding: 10px; 	border: 2px outset; } .panel a:link, .panel_alink { 	color: #82456D; 	text-decoration: none; } .panel a:visited, .panel_avisited { 	color: #82456D; 	text-decoration: none; } .panel a:hover, .panel a:active, .panel_ahover { 	color: #82456D; 	text-decoration: none; } legend { 	color: #00FF00; 	font: 11px tahoma; } .vbmenu_popup { 	background: #9CC24E; 	color: #000000; 	font-family: tahoma; 	border: 2px dotted #DDD9D0; } .vbmenu_option { 	background: #FFFFFF; 	color: #000000; 	font: 11px tahoma; 	white-space: nowrap; 	cursor: pointer; } .vbmenu_option a:link, .vbmenu_option_alink { 	color: #9CC24E; 	text-decoration: none; } .vbmenu_option a:visited, .vbmenu_option_avisited { 	color: #9CC24E; 	text-decoration: none; } .vbmenu_option a:hover, .vbmenu_option a:active, .vbmenu_option_ahover { 	color: #9CC24E; 	text-decoration: none; } .vbmenu_hilite { 	background: #82456D; 	color: #FFFFFF; 	font: 11px tahoma; 	white-space: nowrap; 	cursor: pointer; } .vbmenu_hilite a:link, .vbmenu_hilite_alink { 	color: #FFFFFF; 	text-decoration: none; } .vbmenu_hilite a:visited, .vbmenu_hilite_avisited { 	color: #FFFFFF; 	text-decoration: none; } .vbmenu_hilite a:hover, .vbmenu_hilite a:active, .vbmenu_hilite_ahover { 	color: #FFFFFF; 	text-decoration: none; } /* ***** styling for 'big' usernames on postbit etc. ***** */ .bigusername { font-size: 14pt; }  /* ***** small padding on 'thead' elements ***** */ td.thead, th.thead, div.thead { padding: 4px; }  /* ***** basic styles for multi-page nav elements */ .pagenav a { text-decoration: none; } .pagenav td { padding: 2px 4px 2px 4px; }  /* ***** de-emphasized text */ .shade, a.shade:link, a.shade:visited { color: #777777; text-decoration: none; } a.shade:active, a.shade:hover { color: #FF4400; text-decoration: underline; } .tcat .shade, .thead .shade, .tfoot .shade { color: #DDDDDD; }  /* ***** define margin and font-size for elements inside panels ***** */ .fieldset { margin-bottom: 6px; } .fieldset, .fieldset td, .fieldset p, .fieldset li { font-size: 11px; } html { scrollbar-base-color: #82456D; scrollbar-arrow-color: #9CC24E; scrollbar-track-color: #fcf4f1; } --><!-- / CSS Stylesheet --><script type="text/javascript">// &lt;![CDATA[// </script><script src="clientscript/yui/yahoo-dom-event/yahoo-dom-event.js?v=372" type="text/javascript"></script><script src="clientscript/yui/connection/connection-min.js?v=372" type="text/javascript"></script><script type="text/javascript">// &lt;![CDATA[// </script><script src="clientscript/vbulletin_global.js?v=372" type="text/javascript"></script><script src="clientscript/vbulletin_menu.js?v=372" type="text/javascript"></script><script type="text/javascript">// &lt;![CDATA[// </script><!--    nCode Image Resizer   (c) nCode   http://www.ncode.nl/vbulletinplugins/ --><script src="http://www.mghribia.com/vb/clientscript/ncode_imageresizer.js?v=1.0.1" type="text/javascript"></script><!-- table.ncode_imageresizer_warning { 	background: #FFFFE1; 	color: #000000; 	border: 1px solid #CCC; 	cursor: pointer; }  table.ncode_imageresizer_warning td { 	font-size: 10px; 	vertical-align: middle; 	text-decoration: none; }  table.ncode_imageresizer_warning td.td1 { 	padding: 5px; }  table.ncode_imageresizer_warning td.td1 { 	padding: 2px; } --><script type="text/javascript">// &lt;![CDATA[// </script><!-- الرجاء ثم الرجاء ثم الرجاء عدم التعديل على الهاك او الاقتباس منه ولانسمح بذلك كليا اخوكم ابو عمر --><!--Javascript--><script src="massy/poem.js" type="text/javascript"></script><script src="massy/gradient.js" type="text/javascript"></script><!-- .bdr130button { 	padding: 1px; 	border: none; } .rainbow{ behavior: url('massy/rainbow.htc') }  .saleh-info { 	font-family: Arial; 	font-size: 15px; 	font-weight: bold; 	color: #000000; 	background-image: url('images/toolbox/info.png'); 	background-color: #EAEEFB; 	background-repeat: no-repeat; 	background-position: right 10px; 	border: 1px solid #203FAA; 	padding: 15px 65px 10px 5px; 	display: block; } .saleh-caution { 	font-family: Arial; 	font-size: 15px; 	font-weight: bold; 	color: #000000; 	background-image: url('images/toolbox/caution.png'); 	background-repeat: no-repeat; 	background-color: #FFFFCC; 	background-position: right 10px; 	border: 1px solid #990000; 	padding: 15px 65px 10px 5px; } .saleh-warning { 	font-family: Arial; 	font-size: 15px; 	font-weight: bold; 	color: #000000; 	background-image: url('images/toolbox/warning.png'); 	background-color: #FFCCCC; 	background-repeat: no-repeat; 	background-position: right 10px; 	border: 1px solid #FF0000; 	padding: 15px 65px 10px 5px; } --><!-- /  www.bdr130.net الجقوق محفوظة ولااسمح بازالتها او التعديل على الملفات اخوكم الدربيل  - ابو عمر --><script>// &lt;![CDATA[// </script><script type="text/javascript">// &lt;![CDATA[//  destOp){
    direction = -1;
    }
    delta=Math.min(direction*diff,delta);
    object.filters.alpha.opacity+=direction*delta;
    if (object.filters.alpha.opacity != destOp){
        nereidFadeObjects[object.sourceIndex]=object;
        nereidFadeTimers[object.sourceIndex]=setTimeout(&#8220;nereidFade(nereidFadeObjects["+object.sourceIndex+"],&#8221;+destOp+&#8221;,&#8221;+rate+&#8221;,&#8221;+delta+&#8221;)&#8221;,rate);
    }
}
// ]]&gt;</script><!-- .shakeimage{ position:relative } --><script>// &lt;![CDATA[// &lt;![CDATA[
var rector=3
var stopit=0 
var a=1
function init(which){
stopit=0
shake=which
shake.style.left=0
shake.style.top=0
}
function rattleimage(){
if ((!document.all&amp;&amp;!document.getElementById)||stopit==1)
return
if (a==1){
shake.style.top=parseInt(shake.style.top)+rector
}
else if (a==2){
shake.style.left=parseInt(shake.style.left)+rector
}
else if (a==3){
shake.style.top=parseInt(shake.style.top)-rector
}
else{
shake.style.left=parseInt(shake.style.left)-rector
}
if (a</script><script>// &lt;![CDATA[// </script><!-- /  www.bdr130.net الجقوق محفوظة ولااسمح بازالتها او التعديل على الملفات اخوكم الدربيل  - ابو عمر --><!--hide-addon--><script type="text/javascript">// &lt;![CDATA[// &lt;![CDATA[
			var hpostid = 0;
			var hmax = 0;
			function findposts(obj,call){
				ruf = call;
				var laenge = obj.innerHTML.length;
				if (hmax == &#039;0&#039;){
					hmax = laenge;
				} else if (hmax &lt; laenge){
					hmax = laenge;
					Rufen(ruf);
				}
			}
			var hide_aktiv = null;
			var unhide = null;
			var zahl = 0;
			var old;
			var postid
			function Rufen(posting){
				if (window.XMLHttpRequest) {
					unhide = new XMLHttpRequest();
				} else if (window.ActiveXObject) {
					unhide = new ActiveXObject(&quot;Microsoft.XMLHTTP&quot;);
				}
				old = posting
				var postids = posting.split(&quot;,&quot;);
				if ( zahl </script><!-- الرجاء ثم الرجاء ثم الرجاء عدم التعديل على الهاك او الاقتباس منه ولانسمح بذلك كليا اخوكم ابو عمر --><!-- Editor CSS automatically added by functions_editor.php at line 652 --><!-- Editor Styles --><!-- @import url("clientscript/vbulletin_editor.css?v=372");  .vBulletin_editor { 	background: #E1E1E2; 	padding: 6px; } .imagebutton { 	background: #E1E1E2; 	color: #000000; 	padding: 1px; 	border: none; } .ocolor, .ofont, .osize, .osmilie, .osyscoloar, .smilietitle { 	background: #FFFFFF; 	color: #000000; 	border: 1px solid #FFFFFF; } .popup_pickbutton { 	border: 1px solid #FFFFFF; } .popup_feedback { 	background: #FFFFFF; 	color: #000000; 	border-left: 1px solid #FFFFFF; } .popupwindow { 	background: #FFFFFF; } #fontOut, #sizeOut, .popup_feedback div { 	background: #FFFFFF; 	color: #000000; } .alt_pickbutton { 	border-right: 1px solid #E1E1E2; } .popup_feedback input, .popup_feedback div { 	border: 0px solid; 	padding: 0px 2px 0px 2px; 	cursor: default; 	font: 11px tahoma; 	overflow: hidden; } --><!-- / Editor Styles --><script src="clientscript/vbulletin_post_loader.js?v=372" type="text/javascript"></script><!-- 	 	#links div { white-space: nowrap; } 	#links img { vertical-align: middle; } --></p>
<div id="posts">
<div>
<div>
<div>
<div id="edit244745">
<table id="post244745" border="0" cellspacing="1" cellpadding="6" width="100%" align="center">
<tbody>
<tr valign="top">
<td>
<div id="post_message_244745">
<p><span style="color: #8a7449;font-size: medium">مقادير البيتزا المدفونة: العجين  المرمل ليدت بيه البيتزا المقلوبة<br />
الحشوة:بصلة مقطعة شرائح+كبوية+فص توم+ملح  ابزار+زيت+هريسة+بازيليك+صوصيص<br />
نشحرو البصلة والتوم فالزيت والملح والبزار  ونضيفو الكبوية والبازيليك</p>
<p><a href="http://imageshack.us/" target="_blank"><img src="http://img444.imageshack.us/img444/6358/tawsa078vx1.jpg" border="0" alt="" /></a><br />
<a href="http://g.imageshack.us/img444/tawsa078vx1.jpg/1/" target="_blank"><img src="http://img444.imageshack.us/img444/tawsa078vx1.jpg/1/w240.png" border="0" alt="" /></a></p>
<p>حتا يدخلهم الطياب نضيفو الصوصيص مقطع .<br />
<a href="http://imageshack.us/" target="_blank"><img src="http://img46.imageshack.us/img46/4899/tawsa079jy7.jpg" border="0" alt="" /></a><br />
<a href="http://g.imageshack.us/img46/tawsa079jy7.jpg/1/" target="_blank"><img src="http://img46.imageshack.us/img46/tawsa079jy7.jpg/1/w240.png" border="0" alt="" /></a></p>
<p><a href="http://imageshack.us/" target="_blank"><img src="http://img159.imageshack.us/img159/3250/tawsa080hk1.jpg" border="0" alt="" /></a><br />
<a href="http://g.imageshack.us/img159/tawsa080hk1.jpg/1/" target="_blank"><img src="http://img159.imageshack.us/img159/tawsa080hk1.jpg/1/w240.png" border="0" alt="" /></a></p>
<p><a href="http://imageshack.us/" target="_blank"><img src="http://img159.imageshack.us/img159/9886/tawsa082lg8.jpg" border="0" alt="" /></a><br />
<a href="http://g.imageshack.us/img159/tawsa082lg8.jpg/1/" target="_blank"><img src="http://img159.imageshack.us/img159/tawsa082lg8.jpg/1/w240.png" border="0" alt="" /></a></p>
<p>من بعد ما نغطيوها بطبقة اخرا من العجين نزولو  الزائد ديال العجين ونقلبوها فطاوا خرا وندهنوها بالبيض وندخلوها للفرن حتا  تحمار<br />
<a href="http://imageshack.us/" target="_blank"><img src="http://img46.imageshack.us/img46/2330/tawsa087sk0.jpg" border="0" alt="" /></a><br />
<a href="http://g.imageshack.us/img46/tawsa087sk0.jpg/1/" target="_blank"><img src="http://img46.imageshack.us/img46/tawsa087sk0.jpg/1/w284.png" border="0" alt="" /></a></span></p>
</div>
<p><!-- / message --></p>
<p><span style="color: #8a7449;font-size: medium">مقادير الكيش:العجين:250غ دقيق+125غ زبدة+ قبصة ملح+  ماء بارد لجمع الخليط<br />
نخطو الزبدة مزيان مع الدقيق والملح ونضيفو الماء باش  نجمعو الخليط<br />
الحشوة:بصلة مشحرة مع الملح ولابزار والمعدنوس+كروفت منقي ومقلي مع  الملح والبزار+بطاطا فريت مقطعة اطراف صغيرة+صلصة البيشاميل+2بيضات<br />
صلصة  البيشاميل:معلقة كبيرة زبدة+معلقة كبيرة دقيق+رابعة حليب+ملح++ابزار+شوية كوزة  محكوكة+فرماج السندويشات<br />
ندوبو الزبدة فكاسرولة ونضيفولها الدقيق ونخلطو مزيان  ونضيفو الحليب وباقي المقادير ونستمرو فالخلط حتى تجهز الصلصة<br />
<a href="http://imageshack.us/" target="_blank"><img src="http://img444.imageshack.us/img444/5979/tawsa083ie2.jpg" border="0" alt="" /></a><br />
<a href="http://g.imageshack.us/img444/tawsa083ie2.jpg/1/" target="_blank"><img src="http://img444.imageshack.us/img444/tawsa083ie2.jpg/1/w240.png" border="0" alt="" /></a></p>
<p><a href="http://imageshack.us/" target="_blank"><img src="http://img46.imageshack.us/img46/4717/tawsa084ra5.jpg" border="0" alt="" /></a><br />
<a href="http://g.imageshack.us/img46/tawsa084ra5.jpg/1/" target="_blank"><img src="http://img46.imageshack.us/img46/tawsa084ra5.jpg/1/w240.png" border="0" alt="" /></a></p>
<p>ندخلو العجين للفرن حتا يدخلو شوية الطياب ونخرجوه  نعمروه<br />
نفرشو البصلة هي اللولا عاد نضيفو باقي المقادير مخلطة<br />
<a href="http://imageshack.us/" target="_blank"><img src="http://img444.imageshack.us/img444/6167/tawsa085gx8.jpg" border="0" alt="" /></a><br />
<a href="http://g.imageshack.us/img444/tawsa085gx8.jpg/1/" target="_blank"><img src="http://img444.imageshack.us/img444/tawsa085gx8.jpg/1/w240.png" border="0" alt="" /></a></p>
<p><a href="http://imageshack.us/" target="_blank"><img src="http://img444.imageshack.us/img444/6536/tawsa088df4.jpg" border="0" alt="" /></a><br />
<a href="http://g.imageshack.us/img444/tawsa088df4.jpg/1/" target="_blank"><img src="http://img444.imageshack.us/img444/tawsa088df4.jpg/1/w240.png" border="0" alt="" /></a></p>
<p><a href="http://imageshack.us/" target="_blank"><img src="http://img46.imageshack.us/img46/3087/tawsa089fo2.jpg" border="0" alt="" /></a><br />
<a href="http://g.imageshack.us/img46/tawsa089fo2.jpg/1/" target="_blank"><img src="http://img46.imageshack.us/img46/tawsa089fo2.jpg/1/w240.png" border="0" alt="" /></a><br />
</span></td>
</tr>
<tr>
<td><a rel="nofollow" href="report.php?p=244745"><br />
</a></td>
<td align="left"><!-- controls --> <!-- / controls --></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><!-- post 244745 popup menu --></p>
<div id="postmenu_244745_menu">
<table border="0" cellspacing="1" cellpadding="4">
<tbody>
<tr>
<td></td>
</tr>
<tr>
<td></td>
</tr>
<tr>
<td></td>
</tr>
<tr>
<td></td>
</tr>
<tr>
<td></td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
<p><!-- / post 244745 popup menu --></div>
</div>
</div>
</div>
<p><!-- / close content container --><!-- / post #244745 --></div>
<p><!-- start content table --><!-- open content container --></p>
<div>
<div>
<div><!-- / start content table --><!-- controls below postbits --></p>
<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%">
<tbody>
<tr valign="top">
<td></td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
</div>
</div>
</div>
<p><!-- / message --></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/09/%d8%a3%d8%b4%d9%83%d8%a7%d9%84-%d9%88%d8%a7%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%8a%d8%aa%d8%b2%d8%a7/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>شوسون فطائر مقليه ((بالصور..خطوة خطوة))</title>
		<link>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/09/%d8%b4%d9%88%d8%b3%d9%88%d9%86-%d9%81%d8%b7%d8%a7%d8%a6%d8%b1-%d9%85%d9%82%d9%84%d9%8a%d9%87-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b5%d9%88%d8%b1-%d8%ae%d8%b7%d9%88%d8%a9-%d8%ae%d8%b7%d9%88%d8%a9/</link>
		<comments>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/09/%d8%b4%d9%88%d8%b3%d9%88%d9%86-%d9%81%d8%b7%d8%a7%d8%a6%d8%b1-%d9%85%d9%82%d9%84%d9%8a%d9%87-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b5%d9%88%d8%b1-%d8%ae%d8%b7%d9%88%d8%a9-%d8%ae%d8%b7%d9%88%d8%a9/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 09 Mar 2010 21:27:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ام أيمن</dc:creator>
				<category><![CDATA[وصفات منقولة من المطبخ المغربي]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://oumaymen.yammh.com/?p=4900</guid>
		<description><![CDATA[فطائر مقليه  ((بالصور..خطوة خطوة))
المقادير 

عجينه عاديه خميره والحليب وبيضه ودقيق وقليل من  الملح وتترك حتى تتخمر 
الحشو 
بيض مطبوخ +جبنة المثلثات او القوالب حسب الرغبه  وهريسه او شطه 


وبعدين تحل بالحله و تقطع الى  دوائر 

تم تترك حتى ترتاح 

تم تاخدى كل دائره وتدهنيها  بشطه وتتضعى فيها شريحه من البيض [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><span style="font-size: x-large"><span style="color: darkorange"><strong>فطائر مقليه  ((بالصور..خطوة خطوة))</strong></span></span></div>
<div><span style="color: blue"><strong><span style="font-size: x-large"><span style="color: red">المقادير </span></span></strong></span></div>
<p><span style="color: blue"></p>
<div><strong><span style="font-size: x-large">عجينه عاديه خميره والحليب وبيضه ودقيق وقليل من  الملح وتترك حتى تتخمر </span></strong></div>
<div><strong><span style="font-size: x-large"><span style="color: red">الحشو</span> </span></strong></div>
<div><strong><span style="font-size: x-large">بيض مطبوخ +جبنة المثلثات او القوالب حسب الرغبه  وهريسه او شطه </span></strong></div>
<p></span></p>
<div><a rel="nofollow" href="http://www.9ll9.com/up" target="_blank"><span style="font-size: x-large"><span style="color: blue"><strong><img src="http://www.9ll9.com/up/uploads/363f21ff47.jpg" border="0" alt="" /></strong></span></span></a></div>
<div><strong><span style="font-size: x-large"><span style="color: blue">وبعدين تحل بالحله و تقطع الى  دوائر </span></span></strong></div>
<div><a rel="nofollow" href="http://www.9ll9.com/up" target="_blank"><span style="font-size: x-large"><span style="color: blue"><strong><img src="http://www.9ll9.com/up/uploads/814976cc25.jpg" border="0" alt="" /></strong></span></span></a></div>
<div><strong><span style="font-size: x-large"><span style="color: blue">تم تترك حتى ترتاح </span></span></strong></div>
<div><a rel="nofollow" href="http://www.9ll9.com/up" target="_blank"><span style="font-size: x-large"><span style="color: blue"><strong><img src="http://www.9ll9.com/up/uploads/c671203b33.jpg" border="0" alt="" /></strong></span></span></a></div>
<div><strong><span style="font-size: x-large"><span style="color: blue">تم تاخدى كل دائره وتدهنيها  بشطه وتتضعى فيها شريحه من البيض وقطعه من الجبنه </span></span></strong></div>
<div><a rel="nofollow" href="http://www.9ll9.com/up" target="_blank"><span style="font-size: x-large"><span style="color: blue"><strong><img src="http://www.9ll9.com/up/uploads/9bc6457926.jpg" border="0" alt="" /></strong></span></span></a></div>
<div><strong><span style="font-size: x-large"><span style="color: blue">ثم تاخدى فطعه تانيه من العجين  وتضعيها فوقها </span></span></strong></div>
<div><a rel="nofollow" href="http://www.9ll9.com/up" target="_blank"><span style="font-size: x-large"><span style="color: blue"><strong><img src="http://www.9ll9.com/up/uploads/a2bdb7546b.jpg" border="0" alt="" /></strong></span></span></a></div>
<div><strong><span style="font-size: x-large"><span style="color: blue">وتترك حتى تتخمر وتجهزى يناء  به زيت يكون غارق قليلا حتى تقومى بقلى الفطائر فيه </span></span></strong></div>
<div><a rel="nofollow" href="http://www.9ll9.com/up" target="_blank"><span style="font-size: x-large"><span style="color: blue"><strong><img src="http://www.9ll9.com/up/uploads/ab0733fc7e.jpg" border="0" alt="" /></strong></span></span></a></div>
<div><strong><span style="font-size: x-large"><span style="color: blue">وحتى يسخن الزيت تضعى فيه  الفطائر وحاولى وانتى تقلي ان ترشى عليها الزيت الساخن بملعقه حتى تنتفخ وهى تقلى </span></span></strong></div>
<div><a rel="nofollow" href="http://www.9ll9.com/up" target="_blank"><span style="font-size: x-large"><span style="color: blue"><strong><img src="http://www.9ll9.com/up/uploads/0fc59b4268.jpg" border="0" alt="" /></strong></span></span></a></div>
<div><a rel="nofollow" href="http://www.9ll9.com/up" target="_blank"><span style="font-size: x-large"><span style="color: blue"><strong><img src="http://www.9ll9.com/up/uploads/40fdd0aa85.jpg" border="0" alt="" /></strong></span></span></a></div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://oumaymen.yammh.com/2010/03/09/%d8%b4%d9%88%d8%b3%d9%88%d9%86-%d9%81%d8%b7%d8%a7%d8%a6%d8%b1-%d9%85%d9%82%d9%84%d9%8a%d9%87-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b5%d9%88%d8%b1-%d8%ae%d8%b7%d9%88%d8%a9-%d8%ae%d8%b7%d9%88%d8%a9/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
